עודף משקל מכפיל את הסיכון ללחץ דם גבוה בילדים, אומר מחקר

לפי ארגון הבריאות העולמי (WHO), השמנת ילדים היא אחד האתגרים החמורים ביותר בבריאות הציבור של המאה ה-21. הבעיה היא גלובלית והשכיחות עלתה בקצב מדאיג.

בשנת 2016, יותר מ-41 מיליון ילדים מתחת לגיל חמש סבלו מעודף משקל. (צילום: Getty Images/Thinkstock)

לבני ארבע הסובלים מעודף משקל יש סיכון מוכפל ללחץ דם גבוה עד גיל שש, מה שמעלה את הסיכון להתקף לב ושבץ עתידיים, כך מצא מחקר.

לפי ארגון הבריאות העולמי (WHO), השמנת ילדים היא אחד האתגרים החמורים ביותר בבריאות הציבור של המאה ה-21. הבעיה היא גלובלית והשכיחות עלתה בקצב מדאיג.

בשנת 2016, יותר מ-41 מיליון ילדים מתחת לגיל חמש סבלו מעודף משקל.

המיתוס שלעודף משקל בילדים אין השלכות מעכב את המניעה והשליטה של ​​בעיה בריאותית זו, אמר Inaki Galan, ממכון הבריאות קרלוס השלישי בספרד.

הורים צריכים להיות פעילים יותר פיזית עם ילדים צעירים ולספק תזונה בריאה, אמר גלן.

נשים צריכות להשיל קילוגרמים עודפים לפני הכניסה להריון, להימנע מעלייה במשקל עודף במהלך ההיריון, ולהפסיק לעשן, מכיוון שכל אלה הם גורמי סיכון מבוססים להשמנה בילדות, אמר.

המחקר, שפורסם ב- כתב העת האירופי לקרדיולוגיה מונעת, בדק את הקשר בין משקל עודף ליתר לחץ דם ב-1,796 ילדים בני ארבע שעברו מעקב שנתיים לאחר מכן.

עץ ירוק עד עם מחטים ארוכות ורכות

לחץ הדם נמדד בשתי נקודות הזמן, כמו גם מדד מסת הגוף והיקף המותניים.

בהשוואה לילדים השומרים על משקל תקין בין הגילאים ארבע עד שש, אלו עם משקל עודף חדש או מתמשך לפי BMI היו בסיכון גבוה ב-2.49 ו-2.54 ליתר לחץ דם, בהתאמה.

באלה עם השמנת יתר בטנית חדשה או מתמשכת, הסיכונים ליתר לחץ דם היו גדולים ב-2.81 ו-3.42, בהתאמה. ילדים שירדו במשקל לא היו בסיכון מוגבר ליתר לחץ דם. הממצאים חלים על כל הילדים ללא קשר למין או מצב סוציו-אקונומי.

קיימת שרשרת של סיכון, לפיה עודף משקל והשמנת יתר מובילים ליתר לחץ דם, מה שמגביר את הסיכוי למחלות לב וכלי דם אם נותנים להם לעקוב לבגרות, אמר גלן.

אבל התוצאות מראות שילדים שחוזרים למשקל תקין מחזירים לעצמם לחץ דם בריא, אמר.

הדרך הטובה ביותר לשמור על משקל תקין ולהוריד קילוגרמים עודפים היא להתאמן ולאכול תזונה בריאה, אמר גלן.

בנוסף לתפקידם המרכזי של ההורים, תוכנית הלימודים בבית הספר צריכה לכלול שלוש עד ארבע שעות פעילות גופנית מדי שבוע.

מורים צריכים לפקח על פעילויות בהפסקות, בעוד שבתי ספר יכולים להציע משחקים וספורט לאחר השיעורים ולספק ארוחות וחטיפים מאוזנים מבחינה תזונתית.

רופאים צריכים להעריך באופן שגרתי את ה-BMI ואת היקף המותניים בגילאים מוקדמים, אמר גלן.

חלק מרופאי ילדים חושבים שהנזקים של עודף משקל והשמנה מתחילים בגיל ההתבגרות, אבל המחקר שלנו מראה שהם טועים. אנחנו צריכים לזהות משקל עודף בהקדם האפשרי כדי שניתן יהיה להפוך את ההשפעה המזיקה על לחץ הדם, אמר.

לילדים עם עודף משקל יש למדוד את לחץ הדם שלהם. שלוש קריאות מוגברות רצופות מהוות לחץ דם גבוה.

אצל ילדים צעירים הסיבה השכיחה ביותר היא עודף משקל, אך הרופאים ישלולו סיבות אחרות כמו מומי לב, מחלות כליות, מצבים גנטיים והפרעות הורמונליות.

אם הסיבה היא עודף משקל, יומלץ ליותר פעילות ושיפורים תזונתיים. אם שינויים באורח החיים אינם עוזרים, ניתן לרשום תרופות להורדת לחץ דם.

גלן ציין שעודף משקל אצל ילדים מוערך בצורה המדויקת ביותר הן באמצעות BMI והן בהיקף המותניים. במחקר, שימוש בכל אחת מהמדידות לבד היה מחמיץ 15 אחוז עד 20 אחוז מהמקרים.

המאמר הנ'ל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו נועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. חפש תמיד את הדרכה של הרופא שלך או איש מקצוע מוסמך אחר בתחום הבריאות בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.