רשום פופולרי
כל מה שאתה צריך הוא 4 מרכיבים בסיסיים כדי לתת לסופגניות שלך טוויסט בריא (מתכון בפנים)
הפכו את הסופגניות האהובות עליכם לחטיף בריא עם 4 מרכיבים זמינים בקלות.
תנו לסופגניות שלכם טוויסט בריא עם המתכון הזה. (צילום: Getty) זה תמיד רעיון מצוין להתחיל את היום בנימה בריאה ומספקת. אבל מה אם נגיד לך שבריא לא תמיד אומר משעמם, וזה בדיוק סוג המתכון שיש לנו עבורך היום. אנחנו די בטוחים שגם לכם היו חסרים סופגניות, ואם יש לכם מצב רוח לחלקם מבלי לחשוש מהוספת קלוריות נוספות, אתם במקום הנכון. קדימה, בדוק את מתכון הסופגניות הקל הזה הדורש ארבעה מרכיבים בלבד.
@majortraeger
עליכם לנסות את סופגניות הבננה המיידיות הטעימות האלה עם 4 מרכיבים! #makeitbanana #bananadonuts #סופגניות #מתכונים #מתכונים #tiktokfood #מזון
רכיבים
- 1 - בננה
- 1 כוס-קמח לכל מטרה
- 1/2 כוס- קורד
- 1/2 כפית - סודה לשתיה
צעדים
*מועכים היטב את הבננה; ודא שלא נותרו נתחים. לאחר מכן הוסיפו אליו 1 כוס קמח לכל מטרה וערבבו היטב.
*כעת הוסיפו 1/2 כוס קמח יחד עם 1/2 כפית סודה לשתיה. מערבבים עד לקבלת בצק אחיד וחלק. בינתיים, מניחים תבנית בסיס עבה על אש בינונית ויוצקים לתוכה מעט שמן. תן לזה להתחמם במשך דקה או שתיים.
*כעת משמנים את הכף שלכם ומוציאים חצי כפית מהבצק ויוצקים אותה לתבנית המחוממת. תן לו לטגן עד שהסופגנייה מזהיבה. לאחר מכן מניחים אותו על מפית כדי לנקז עודפי שמן.
*מקשטים את הסופגניות באבקת סוכר או גנאש שוקולד, (כך תוכלו להכין)
להלן אפשרויות קינוח אחרות שאתה יכול לנסות
תיהנו מערב הסרטים שלכם בסוף השבוע עם פופקורן מלחם קרמל; הנה המתכון
תוכלו ליהנות מכמהין שוקולד עם שני מרכיבים בלבד; בדוק את המתכון
תירגעו בבית עם סורבה מנגו עם שני מרכיבים
תיהנו ממוס מנגו עם שלושה מרכיבים הקיץ; הנה איך
כל מה שאתה צריך זה רק 3 מרכיבים להכנת גלידת הוניל האהובה עליך; בדוק את זה כאן
האם תרצה לנסות את זה היום?