יום הראייה העולמי 2019: תרופות ביתיות פשוטות לשמירה על בריאות העיניים

בכל שנה, יום חמישי השני של אוקטובר מתקיים כיום הראייה העולמי ליצירת מודעות לפגיעה בראייה ובעיוורון.

עליך לבקר מיד אצל רופא אם אתה חווה ראייה מטושטשת ולא ברורה. (צילום: Getty Images/Thinkstock)

מדי שנה, יום חמישי השני של אוקטובר מתקיים כיום Wold Sight Day ליצירת מודעות לפגיעה בראייה ובעיוורון. העיניים הן האיבר החיוני והעדין ביותר של הגוף, ולכן חשוב מאוד להבטיח את תפקודן הבריא. הנושא השנה הוא Vision First.

עצים עם פרחים סגולים בהירים

כדי לסייע בשמירה על בריאות העיניים שלך, דוקטור פרטאפ צ'אוהאן, Ayurvedacharya, חולק כמה סימנים ותסמינים שעליהם להיות קשובים, תוך שיתוף בכמה עצות פשוטות.

תסמינים המעידים על בעיות עיניים:

1. ראייה מטושטשת ולא ברורה
2. כאב, נפיחות, גירוד בעיניים וסביבם
3. אדמומיות ודלקת
4. צפייה בנקודות וצפות קטנות

גורם ל

אור כחול, הנפלט ממכשירים כמו מסך מחשב, ניידים וטאבלטים, מזיק מאוד לעיניים. (צילום: Getty Images/Thinkstock)

1. רמות זיהום גבוהות המובילות להצטברות לכלוך בעיניים
2. גירוי הנגרם כתוצאה משימוש רב מדי במוצרי קוסמטיקה על או סביב העיניים
3. שימוש ממושך בטכנולוגיה שמובילה לעיניים יבשות או מימיות מדי

שיטות מומלצות לשמירה על בריאות העיניים

1. מערבבים כמה טיפות גולאב ג'אל ומים קרים ושוטפים את העיניים איתו כל יום.
2. שתיית מיץ אמלה מועילה במיוחד לעיניים מכיוון שהיא מסייעת בשיפור ראייה חלשה, קוצר ראייה, היפר-מטרופיה ומחלות אחרות הקשורות לעין.
3. להגברת זרימת הדם, יש לחמם את כפות הידיים על ידי שפשוף אותן יחד. עכשיו תעצום את העיניים והניח עליהן את ידיך. זה גם יעזור להם להירגע מעט.
4. מלבד פעילות גופנית, חשוב להפעיל את העיניים - כך שתוכל לתת להן קצת פעילות גופנית על ידי סיבובן לכל הכיוונים.
5. מערבבים 50 גרם badaam , 50 גרם סאונף ו -10 גרם מירש בטוח וצרוכים את התערובת עם חלב פעמיים ביום.

אם אתה נתקל בדלקת עיניים, נסה את התרופות הביתיות הבאות להקלה מהירה:

עלי תה:

האם ידעת שעלי התה הם חומר אנטיבקטריאלי חזק שיכול לסייע בהקלה על נפיחות ואדמומיות? כל מה שאתה צריך לעשות זה לטבול שקית תה במים חמים ולמרוח על העיניים למשך 15 דקות לאחר שהתקרר. אתה יכול גם לשטוף את העיניים עם פתרון זה, בתנאי שאתה לא מרגיש צריבה או גירוי בעיניים.

פרח יסמין:

משרים כמה פרחי יסמין במים מזוקקים למשך הלילה ולאחר מכן משתמשים בהם כטיפת עיניים 3-4 פעמים ביום. זה יעזור להסיר זיהומים מהעיניים ולשלוט בזיהום ביעילות.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.