מדוע בני נוער הופכים להשמנת יתר בגיל ההתבגרות

בנוסף, המחקר מצא גם שבני נוער מתאמנים פחות במהלך ההתבגרות, מה שמוסיף לעודף הקלורי שעומד בבסיס ההשמנה.

בני נוער נוטים להשמנת יתר כאשר הם מגיעים לגיל ההתבגרות. (מקור: Thinkstock Images)

כאשר בני נוער צעירים מגיעים לגיל ההתבגרות, גם בנות וגם בנים נוטים לחוות ירידה מהירה במספר הקלוריות שהם שורפים, כך עולה ממחקר חדש.

המחקר, שמסביר גם את העלייה הדרמטית בהשמנת ילדים בגיל ההתבגרות, גילה שבני 15 משתמשים ב-400 עד 500 פחות קלוריות בזמן מנוחה ביום בהשוואה לגיל 10 - ירידה של כרבע. .

זה היה מפתיע במיוחד מכיוון שזו תקופה של צמיחה מהירה, וצמיחה מצריכה הרבה קלוריות, אמרו החוקרים.

צמחי מזל מול הבית

עם זאת, עד גיל 16, ההוצאה הקלוריות שלהם מתחילה לטפס שוב.

בנוסף, המחקר מצא גם שבני נוער מתאמנים פחות במהלך ההתבגרות, מה שמוסיף לעודף הקלורי שעומד בבסיס ההשמנה.

ירידה זו בפעילות גופנית בולטת במיוחד אצל בנות, שרמת הפעילות שלהן יורדת בערך בשליש בין הגילאים שבע ל-16.

כשחיפשנו הסבר לעלייה בהשמנה בגיל ההתבגרות, הופתענו לגלות ירידה דרמטית ובלתי צפויה במספר הקלוריות שנשרפו בזמן מנוחה במהלך ההתבגרות, אמר טרי וילקין, פרופסור באוניברסיטת אקסטר בבריטניה.

השמנת ילדים היא אחד האתגרים החמורים ביותר בבריאות הציבור במאה ה-21, על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO).

סוגים של תמונות עצי מייפל

השמנת ילדים וסוכרת קשורה הם שניהם בין האתגרים הבריאותיים הגדולים ביותר של זמננו. הממצאים שלנו יכולים להסביר מדוע גיל ההתבגרות מדוע בני נוער עולים במשקל עודף בגיל ההתבגרות, וזה יכול לעזור למקד אסטרטגיות בהתאם, הוסיף וילקין, במאמר שפורסם ב-The International Journal of Obesity.

במהלך המחקר שנמשך 12 שנים, בין 2000 ל-2012, צוות המחקר ניתח נתונים שנאספו מכמעט 350 ילדי בית ספר בבריטניה.

הילדים הוערכו כל שישה חודשים בין הגילאים חמש עד 16, במהלכם ניתנו דגימות דם להערכת בריאות חילוף החומרים ומדידות של גודל, הרכב גוף, קצב חילוף החומרים ופעילות גופנית. מתוך סט זה, 279 ילדים נתנו נתונים שהפכו אותם לזכאים למחקר האחרון.

שריפת קלוריות משתמשת בכמות קבועה של חמצן.

איך קוראים למלון הירוק

הילדים נחו בחופה סגורה וצריכת החמצן שלהם נמדדה על פני תקופה, כדי לאפשר לחוקרים לחשב את השימוש הקלורי שלהם מכמות החמצן הנצרכת.

המאמר הנ'ל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו נועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. חפש תמיד את הדרכה של הרופא שלך או איש מקצוע מוסמך אחר בתחום הבריאות בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.