מדוע מעשנים נוטים פי שלושה יותר לכאבי גב כרוניים

בעוד שמודעות משותפת מביאה את ההבנה שעישון יכול להוביל לסרטן ולמחלות לב וכלי דם, לא כולם מודעים לכך שעישון יכול לגרום גם לכאבי גב תחתון או יכול להחמיר עוד יותר את המצב הקיים בגב.

אתה עלול לחוות כאבי גב כרוניים אם אתה מכור לעישון או לעתים קרובות נושם עשן יד שנייה. (מקור: Getty Images/Thinkstock)

עישון נתפס לעתים קרובות כגורם סיכון לבעיות רפואיות מרובות. עם זאת, הקשר שלה למצבי שריר -שלד, כמו זה של כאבי גב, אינו מובן ומוערך לעתים רחוקות. למרות פעילות גופנית סדירה, תכנית תזונה בריאה ואורח חיים נכון, אתה עלול לחוות כאבי גב כרוניים אם אתה מכור לעישון או לעתים קרובות נושם עשן יד שנייה.

בעוד שמודעות משותפת מביאה את ההבנה שעישון יכול להוביל לסרטן ולמחלות לב וכלי דם, לא כולם מודעים לעובדה שעישון יכול גם לגרום לכאבי גב תחתון או להחמיר עוד יותר את המצב הקיים בגב. מחקרים ברחבי העולם מצביעים על כך שלמעשנים יש סיכוי גבוה יותר פי 3 לחוות כאבי גב כרוניים וגם סיכוי גבוה יותר לפתח מוגבלות פיזית בגיל מוקדם יותר בהשוואה לאנשים שאינם מעשנים.

עישון סיגריות מפחית את ספיגת הסידן, מונע צמיחת עצמות חדשות ומאט את תהליך הריפוי של עמוד השדרה. שיעול עקב עישון כבד יכול גם להוביל ללחצים תוך בטניים מוגברים שעשויים להוסיף עוד יותר לכאבי הגב, אומרת ד'ר נהה נארולה, מומחית בכירה בעמוד השדרה במרפאת QI Spine, המציעה שלוש סיבות חשובות מדוע יש להפסיק לעשן באופן מיידי.

מיני עצי דקל עם תמונות

*הפחתת זרימת הדם לדיסקים והתנוונות הדיסק

הדיסקים בעמוד השדרה שלך הם כריות דמויי ג'ל הכוללות 70 אחוז מים. ככל שמסת הגוף עולה, הדיסקים מתייבשים בגלל העומס שהוא צריך לשאת. עישון מאיץ תהליך זה, ויוצר חיכוך בין החוליות. מבחינה פיזיולוגית העישון משפיע על זרימת הדם ומפחית את זרימת הדם העשיר בחמצן לדיסקים ולמפרקים. עקב עישון, נוצר רובד בעורקים, המצטמצם עוד יותר ובכך מפחית את זרימת הדם. כתוצאה מכך, הדיסקים בעמוד השדרה הופכים לא אלסטיים, קשים ושבירים. התוצאה היא התנוונות דיסק, מה שמוביל עוד לכאבי גב כרוניים.

*היחלשות השרירים וחסינות

ניקוטין בטבק מעורר שחרור של חומר כימי (דופמין), שמטריף את הגוף להפחתת מתח ובכך להרגיש טוב. מכאן שהעישון הופך להיות ממכר לגוף. עם זאת, אותו טבק פוגע בזרימת הדם העשירה בחמצן לעצמות ולרקמות ובכך מוביל לסימני התנוונות מוקדמים אשר עלולים להוביל עוד יותר לליקוי עצם ופצע. זה גם מונע צמיחת עצמות חדשות ומגדיל את הסיכון לאוסטאופורוזיס. כושר לב וכלי דם מופחת ועייפות מחלישים את השרירים מה שמקשה על השרירים לתמוך בעמוד השדרה.

*תפיסת כאב שונה

מה שמו של פרח סגול

מעניין שעישון משנה את האופן שבו אתה תופס כאב. ניקוטין משפיע על תפקוד המוח ומגביר את תגובת האדם לכאב. הקשר בין גרעין האקומבנס לקליפת המוח הקדם חזיתית המדיאלית משתנה, מה שהופך את האדם לעמיד פחות בכאבי גב. מחקר שנערך בשנת 2010 ובדק את הפתופיזיולוגיה בין עישון לכאב הצביע על כך שעישון ארוך טווח גורם לחוסר רגישות לקולטן, ויוצר תפיסה בקרב מעשנים שכמות קטנה יחסית של כאבים היא חמורה. זה יכול לשנות עוד יותר את האפקטיביות של אופיואידים שנקבעו לטיפול בכאבים. עישון פוגע גם בתפקודה התקין של מערכת החיסון ומעלה את הסיכון לזיהום בגוף.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.