למה אנשים בוכים כשהם מאושרים ומחייכים כשהם עצובים

אנשים מתגברים על רגשות חיוביים חזקים עם דמעות של שמחה, אומר מחקר, ומוסיף כי בכי בעצם עוזר להם להתאושש מהמצב.

אנשים מתגברים על רגשות חיוביים חזקים עם דמעות של שמחה, אומר מחקר, ומוסיף כי בכי בעצם עוזר להם להתאושש מהמצב. (מקור: Thinkstock Images)

אנשים מתגברים על רגשות חיוביים חזקים עם דמעות של שמחה, אומר מחקר, ומוסיף כי בכי בעצם עוזר להם להתאושש מהמצב.

הדמעות זולגות כאשר אנשים מוצפים ברגשות חיוביים חזקים ואנשים שעושים זאת נראה כי הם מתאוששים טוב יותר מהרגשות החזקים האלה, אמרה הפסיכולוגית אורייאנה אראגון באוניברסיטת ייל בארצות הברית.

אנשים משחזרים את שיווי המשקל הרגשי בביטויים אלה, הוסיפה.

אראגון ועמיתיה בייל העבירו את המשתתפים בכמה תרחישים רגשיים כמו תינוקות חמודים או בן זוג בוכה שמתאחד עם בעלה החייל החוזר מהמלחמה, ומדד את תגובותיהם.

הם מצאו כי אנשים המביעים תגובות שליליות לחדשות חיוביות הצליחו למתן רגשות עזים מהר יותר.

הם מצאו גם אנשים, שסביר להניח שבכי בסיום ילדם ירצו לצבוט את לחייו של תינוק חמוד.

ישנן גם עדויות לכך שתחושות שליליות חזקות עלולות לעורר ביטויים חיוביים.

לדוגמה, צחוק עצבני מופיע כאשר אנשים מתמודדים עם מצבים קשים או מפחידים, ואנו גם מחייכים בזמן עצב קיצוני.

התגליות החדשות מתחילות להסביר דברים נפוצים שאנשים רבים עושים אבל אפילו לא מבינים את עצמם, אמר אראגון.

תובנות אלה מקדמות את הבנתנו כיצד אנשים מבטאים ושולטים ברגשותיהם, מה שקשור בעיקר לבריאות הנפשית והפיזית, לאיכות היחסים עם אחרים ואפילו עד כמה אנשים עובדים יחד, סיכמה.

המאמר פורסם בכתב העת Psychological Science.