מדוע אף פעם לא מאוחר מדי לרדת במשקל

ירידה במשקל בכל גיל בבגרות כדאית מכיוון שהיא יכולה להניב יתרונות בריאותיים ארוכי טווח, אומר מחקר חדש.

ירידה במשקל בכל גיל יכולה לגרום ליתרונות בריאותיים לב וכלי דם לטווח ארוך

ירידה במשקל בכל גיל בבגרות כדאית מכיוון שהיא יכולה להניב יתרונות לב וכלי דם לטווח ארוך, על פי מחקר חדש.

המחקר, שפורסם בכתב העת The Lancet Diabetes & Endocrinology, בחן את ההשפעה של דפוסי שינוי משקל לאורך החיים על גורמי סיכון קרדיווסקולריים בקבוצה של גברים ונשים בריטיים שאחריהם עקבו מאז לידתם במרץ 1946.

התוצאות הראו שככל שהחשיפה לעודף שומן בגוף (שומן הגוף) ארוך יותר בבגרות, כך גדלות הבעיות הקשורות ללב וכלי דם בשלב מאוחר יותר, כולל עובי מוגבר של דפנות עורק הצוואר, עלייה בלחץ הדם הסיסטולי ועלייה בסיכון לסוכרת.

רשימת שמות של פרחים כחולים

הממצאים גם מצביעים על כך שמבוגרים שירדו מקטגוריית BMI - מהשמנת יתר לעודף משקל, או מעודף משקל לנורמלי - בכל עת במהלך החיים הבוגרים, גם אם הם חוזרים במשקל, יכולים להפחית את הביטויים הקרדיו-וסקולריים הללו.

המחקר השתמש בנתונים של 1,273 גברים ונשים מהמועצה הלאומית למחקר רפואי בבריטניה (NSHD).

ירידה במשקל בכל גיל טובה לבריאות

המשתתפים סווגו כמשקל תקין, עודף משקל או השמנת יתר בילדות ובגילאי 36, 43, 53 ו-60-64.

מה שחי ביערות הגשם

נעשה שימוש בפנוטייפ קרדיווסקולרי בין הגילאים 60 ל-64 שנים עם עובי carotid intima media כדי להעריך את ההשפעה של חשיפה לכל החיים לשומן על גורמי סיכון קרדיווסקולריים.

המחקר שלנו ייחודי מכיוון שהוא עקב אחר אנשים במשך זמן כה ארוך, יותר מ-60 שנה, ואיפשר לנו להעריך את ההשפעה של שינויים צנועים בחיים האמיתיים בשומן, אמר המחבר הראשי פרופסור ג'ון דינפילד מאוניברסיטת קולג' בלונדון (UCL) ב- הממלכה המאוחדת.

הממצאים שלנו מצביעים על כך שירידה במשקל בכל גיל יכולה לגרום ליתרונות בריאותיים קרדיווסקולריים ארוכי טווח, ולתמוך באסטרטגיות בריאות הציבור ושינויים באורח החיים המסייעים לאנשים הסובלים מעודף משקל או מהשמנת יתר לרדת במשקל בכל הגילאים, אמר דינפילד.

המאמר הנ'ל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו נועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. חפש תמיד את הדרכה של הרופא שלך או איש מקצוע מוסמך אחר בתחום הבריאות בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.