מהי הדרך הנכונה להכין haldi doodh (חלב כורכום)?

'כוס doodi haldi יכולה לעזור לנו להתאושש טוב, להגביר את חסינותנו וכן הלאה. אך מה שלא ידוע הוא שחלב הגדי צריך להיות מוכן בצורה מסוימת כדי שיוכל לפעול ביעילות, אמרה התזונאית מונמון גנאיוואל.

דאלד חלדי או חלב כורכום טעים רק כאשר איננו עושים זאת בדרך הנכונה. (מקור: Pixabay)

כמה שחלב כורכום יהיה בריא, לא רבים מאיתנו נהנים מטעמו ולכן נמנעים מלשתות אותו. אך לדברי התזונאי מונמון גנריוואל, לתערובת יש טעם רע רק כשהיא לא נעשית בדרך הנכונה. אם כן, כיצד עלינו להתכונן בדיוק haldi doodh ?

בסרטון אינסטגרם, Ganeriwal שיתף מתכון מפורט להכנת חלב כורכום בדרך הנכונה. אנו יודעים כי חלב כורכום או haldi doodh נהדר שיש. יש לו תכונות אנטי מסרטנות ואנטי דלקתיות. כוס של haldi doodh יכול לעזור לנו להתאושש היטב, להגביר את חסינותנו וכן הלאה. אבל מה שלא ידוע הוא זה haldi יש להכין חלב בצורה מסוימת כדי שיוכל לעבוד ביעילות, אמרה בסרטון.

הנה הדרך הנכונה להכין חלב כורכום:

שיחים ושיחים לגינון

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט משותף על ידי 'יוקטאהאר' מאת מונמון גנריוואל (@munmun.ganeriwal)

*מחממים מחבת קטנה במחבת. זה יעזור לפזר את כל התרכובות הפעילות באבקת כורכום.

*מוסיפים קצת אבקת כורכום לג'י ונותנים לבשל כמה שניות על להבה נמוכה מאוד.

*מכבים את הלהבה ומוסיפים קורט אבקת פלפל שחור. תערובת זו תעבוד אפילו טוב יותר אם תוכלו להוסיף קורט של אגוז מוסקט ואבקת קינמון כל אחת.

*לאחר שהתערובת מוכנה, מוסיפים חלב חם וקצת סוכר וכוס haldi doodh מוכן לשתייה. לא רק שזה יהיה טעים במיוחד הפעם אלא שזה גם יעבוד לכם טוב, הוסיפה התזונאית.

מה דעתך לנסות את זה?

לעוד חדשות בנושא אורח חיים, עקבו אחרינו אינסטגרם | טוויטר | פייסבוק ואל תפספסו את העדכונים האחרונים!