'השלב המכוער ביותר בחיי': איך קוביד משאיר צלקת קבועה על בריאות הנפש של הזקנים

בידוד במהלך קוביד עלול לעורר חרדה, במיוחד כאשר מונעים אינטראקציה עם בני משפחה, מצב שבו מתמודדים חולים בדרך כלל בבתי חולים ובמחלקות קוביד.

הגל השני של המגיפה השפיע לרעה על הנפש; בריאות האזרחים הוותיקים. (מקור: Pixabay.com)

הגוף שלי התפרק, הוא היה חלש מאוד, תחושת העייפות הייתה אינטנסיבית. כמה פעמים תהיתי אם אשאר זאת, אמר פרביר צ'אקראבורטי בן ה -73 כשהוא נזכר בתקופת הבידוד שלו ל -25 יום לאחר שנבדק חיובי ל- Covid ב -26 באפריל.

עם דיווחים על יותר מ -28 מיליון מקרי קוביד בהודו בלבד, הבידוד העצמי וההסגר העצמי חיוניים בכדי למזער את ההתפשטות ובין ההמלצות הראשונות לחולים. עם זאת, ההשפעות הפיזיות, הפסיכולוגיות והחברתיות השליליות של הבידוד ניכרות בקרב האוכלוסייה המבוגרת, במיוחד אלה הסובלים ממחלת נפש קיימת.

עבור צ'אקרובורטי, מסע ההתאוששות בן החודש התמלא בהתקפי בדידות, בהלה וחרדה. שכבתי במיטה מחוברת ל ריכוז חמצן . בתחילה, היה קשה לדבר בגלל הזיהום בריאות שלי. לא בדיוק התקשיתי לנשום אבל הייתי צריך להפעיל לחץ רב על הגרון כדי לדבר, אמר צ'אקראבורטי indianexpress.com . יתר על כן, אי זמינות התמיכה הרפואית הדרושה בארץ רק החמירה את הלחץ.

הבידוד השפיע לרעה על בריאותם הנפשית של אנשים ועם הנעילה והמגבלות המתמשכות עקב המגיפה המצב רק החמיר. (מקור: Pixabay.com)

למרות שתקופת הבידוד הובילה לאינטראקציה מוגבלת, צ'אקרבורטי מרגיש שהתמיכה הרגשית המתמדת שקיבל ממשפחתו מנעה ממנו ליפול למצב דיכאוני. הם המשיכו לדבר איתי לאורך כל התקופה הזו כך שמעולם לא הרגשתי שאני לבד, בניגוד לאשפוז שבו שמעתי וקראתי שחולים מרגישים חסרי אונים מכיוון שבני משפחה לא יכולים לבקר אותם, אמר.

על פי מחקר שנערך על ידי קרן הארגון הלא ממשלתית דג'י, Agewell, הגל השני של המגיפה השפיע לרעה על בריאותם הנפשית של אזרחים ותיקים. המחקר שאסף נתונים של למעלה מ -5,000 אזרחים ותיקים ברחבי הארץ, גילה כי המגיפה לא רק פגעה במצבו הבריאותי של המחלה אוכלוסייה מבוגרת אך השפיעו גם על ישותם הפסיכו -סוציאלית. המחקר טוען כי למעלה מ -82 % מהקשישים התלוננו על חווית חרדה עקב עליית מקרי הקוביד -19 והנפגעים סביבם.

איך נראה עלה עץ שקמה

בהיותו בהסגר המוסדי בנסקו, מומבאי במשך 12 ימים, פנדי נזכרת להיות בדיכאון ומאבדת כל תקווה. להישאר לבד הורג אותך. (מקור: Pexels.com)

בידוד במהלך קוביד עלול לעורר חרדה, במיוחד כאשר מונעים אינטראקציה עם בני משפחה, מצב שבו מתמודדים חולים בדרך כלל בבתי חולים ובמחלקות קוביד.

ג'נרדן פנדי, בן 67, רעד מפחד לאחר שהוא ומשפחתו בדקו חיוביות. שמעתי הרבה סיפורים שליליים מסביב, ואשתי ואני סובלים מלחץ דם וסוכרת, כך שזה היה יותר מפחיד, הוא אמר ל- indianexpress.com.

בהיותו בהסגר המוסדי בנסקו, מומבאי, במשך 12 ימים, פנדי נזכרת להיות בדיכאון ולאבד כל תקווה. להישאר לבד הורג אותך. המשפחה שלי השתחררה אחרי שמונה ימים והייתי שם לבד. זה היה מפחיד. אתה לא יכול לראות אותם, שתף אותם במחשבותיך. זה היה דיכאון צרוף והמחשבה היחידה הייתה לצאת מכאן. כל הזמן חשבתי איך הזיהום הזה קרה ומה אם אני לא חוזר מכאן הביתה. הייתה שם כל כך הרבה שליליות. המחשבה היחידה שעזרה לי לשרוד הייתה האחריות שלי כלפי המשפחה שלי. אני מערכת התמיכה שלהם והייתי רוצה להיות כך לנצח, אמר פנדי.

עבור חולים המחלימים מ- Covid, העומס הנפשי הוגבר בגלל הבהלה סביב הנגיף בגלל חוסר זמינות של רופאים, מיטות בית חולים, גלילי חמצן ושיעור התמותה הגבוה. (מקור: Pixabay.com)

בילוי כל יום בבידוד היה לא פחות ממאבק על פנדי, שלעתים קרובות נבהל למראה הרופא או כאשר שלו רמות חמצן היו בבדיקה. אני לא אדם רגוע. אני נוהג להיבהל בכל פעם שהרופאים הגיעו לבדיקות סדירות. כל המשפחה שלי התעצבנה כשהסתכלה על מצבי. הם היו באים לשבת איתי, לשחק את לודו אבל לא הייתי במצב הזה כדי להשיב, הוא אמר.

רק כאשר רמות החמצן שלו השתפרו הצליחה פאנדי להירגע מעט. 12 הימים האלה היו השלב המכוער ביותר בחיי. מוקדם יותר התרשמתי שקוביד הוא רק דבר אבל פעם עבר אותו וזהו. זה הגרוע ביותר.

מה יש למומחים לומר?

הבידוד השפיע לרעה על בריאותם הנפשית של אנשים ועם הנעילה והמגבלות המתמשכות עקב המגיפה המצב רק החמיר. עבור חולים המחלימים מ- Covid, העומס הנפשי הוגבר בגלל הבהלה סביב הנגיף בגלל חוסר זמינות של רופאים, מיטות בית חולים, גלילי חמצן ושיעור התמותה הגבוה. עם זאת, מומחים מציעים כי ניתן להפחית את ההשפעה על ידי ביצוע שגרה קבועה, עיסוק בפעילויות מרגיעות ותקשורת קבועה עם חברים ובני משפחה.

המומחים מדגישים את חשיבות העיסוק בפעילות מרגיעה או גופנית אחת לפחות, ומציעים למטופלים חיוביים של covid לשמור על שגרה ולהתמקד בדברים הנמצאים בשליטתם. (מקור: Pixabay.com)

ההשפעה של המגיפה הייתה עצומה על כל קבוצת גיל. גם עבור קשישים, זה הגביר את החרדה והדאגה מהמצבים שאנו נמצאים בהם, דאגה לילדיהם ונכדיהם, תחושות בדידות, יחד עם חששות סביב בריאות ורווחה ראו עלייה, מסביר ד'ר קמנה צ'יבר, HOD המחלקה לבריאות הנפש ומדעי ההתנהגות, פורטיס בריאות.

היא מדגישה את חשיבות העיסוק בפעילות מרגיעה או גופנית אחת לפחות, והיא מציעה למטופלים חיוביים לקוביד לשמור על שגרה ולהישאר ממוקדים בדברים הנמצאים בשליטתם. המשך לחזור לשגרה שלך בצורה איטית אך יציבה. ודא שאתה עוקב אחר הבריאות שלך. לעסוק בפעילויות שאתה נהנה מהם. תקשורת היא המפתח. המשך לשמור על התנהגות המתאימה ל- covid. בנה על תחביבים, היא מוסיפה.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.