שניים לטנגו: תקשורת יעילה בין זוגות היא המפתח לקשר טוב יותר

תקשורת אפקטיבית אינה כאשר שותפים מדברים זה עם זה כדי להדגיש את תלונותיהם וסוגיותיהם, אלא כאשר הם דנים מתוך כוונה לפתור את הבעיות ביניהם.

היועצים אומרים כי החלק העצוב הוא שרוב הזוגות כלל אינם מודעים לכך שאין תקשורת ביניהם. (מקור: Thinkstock Images)

רוב הזוגות יודעים שהמפתח לזוגיות מוצלחת הוא תקשורת פתוחה ויעילה עם בן / בת הזוג. ובכל זאת, מקובל מאוד שזוגות נופלים בפח של לא מתקשרים מספיק ביעילות זה עם זה כשהם מסתבכים בשגרת היום יום של חיי הנישואין.

סקרים רבים שנערכו לאורך השנים מצאו שרוב הגירושין מתרחשים עקב התמוטטות התקשורת בין השותפים.

היועצים אומרים כי החלק העצוב הוא שרוב הזוגות כלל אינם מודעים לכך שאין תקשורת ביניהם.

מעניין שרוב הגברים חשבו שהם מתקשרים עם השותפים שלהם כל עוד הם קולטים את מה שבן זוגם אומר. נשים, לעומת זאת, הרגישו שגם נדנוד והתלוננות הם חלק מהתקשורת עם בני זוגן. עבור גברים ונשים כאחד, העובדה שהם מחליפים שיחה הייתה מתקשרת מספיק.

מהן כיתות החיות

אבל מומחים אומרים שתקשורת אפקטיבית אינה כאשר שותפים מדברים זה עם זה כדי להדגיש את תלונותיהם וסוגיותיהם, אלא כאשר הם דנים מתוך כוונה לפתור את הבעיות ביניהם.

קח את המקרה של רומא ומאיאנק. רוב הזמן כשדיברו, הם נלחמו. והם נלחמו על הכל - נושאים אישיים ומקצועיים. רק כאשר מיאנק ביקש להתגרש, בהתייחס להבדלים בלתי ניתנים ליישוב, הבינה רומא שאין תקשורת ביניהם.

מהי ביומה של יער

הייתי דן איתו בכל דבר או שהוא לא ישים לב או ימשיך להגיד לי מה לעשות בנידון. הדבר האחרון שהייתי צריך הוא הרצאה ממנו ותמיד בסופו של דבר נלחמנו, אמרה רומא.

עבור מייאנק, זה היה לא פחות מעינוי כאשר רומא באה רק לדבר איתו.

ידעתי שבסופו של דבר נתווכח ונקלקל את מצב הרוח שלנו וזה מה שקרה תמיד. נמאס לי להתמודד עם המורכבות שלה, אמר.

יועצי נישואין אומרים שחשוב מאוד לזוגות להבין אם מה שהם תופסים כתקשורת אינו נתפס על ידי האחר כביקורת, משחק האשמה או עלייה אחת.

מה שהופך את התקשורת לאפקטיבית היא כאשר הזוגות גורמים לאדם השני להבין מה אתה צריך מהם ולעזור להם להגיע לרמה שבה הקשר מתחזק ולא נשחק.

איזה סוג של בעלי חיים הם ציפורים

קח את המקרה של שלו ושל ארטי. גם לאחר שנים רבות של נישואים, הם הרגישו שהם לא באמת יכולים לתקשר כראוי.

תמיד הרגשתי תסכול בזמן שדיברתי עם ארטי. הייתי מציין נקודה אחת והיא הייתה מבינה משהו אחר. פשוט לא ידעתי מה לעשות. לא ראיתי שום סיכוי להציל את נישואינו בגלל מידת ההגנה שנקבל תוך כדי שיחה אחד עם השני, אמר שלו.

ארטי, לעומת זאת, הרגישה ששלאב תמיד מפרש את מה שהיא אמרה בדרכים שזה לא נועד.

רשימה של פרחים כחולים עם תמונות

נישואיהם היו על סף קריסה כאשר הלכו לראות יועץ.

אז הבנו שאנחנו לא באמת מתקשרים; התלבטנו, התווכחנו והאשימו אחד את השני, במקום להתאמץ לגרום לשותף השני לראות את נקודת המבט שלנו, אמר ארטי.

מומחים אומרים שכמו שאנו זקוקים לכישורי תקשורת בחיינו המקצועיים, אנו זקוקים למערכות מיומנויות דומות גם למערכות היחסים שלנו. אלה כוללים את היכולת להקשיב לאחר, לנסות ולהבין, לא להיכנס להתגוננות, לא לבקר ולהעביר שיקול דעת ובעיקר, להיות מוכן לבצע שינויים בגישה שלך אם יש צורך, בתהליך התקשורת.

בעזרת מערכות מיומנות אלה, התקשורת יכולה להשתפר בדרכים שיכולות לא רק לקרב זוגות אלא גם לשפר את איכות מערכות היחסים שלהם.