מגבות יכולות להכיל חיידקים; עקוב אחר עצות ההיגיינה האלה

כל המאמצים שלך לשמור על עצמך נקיים הופכים חסרי תועלת אם אתה משתמש במגבת מלוכלכת כדי לייבש את גופך, וזו הסיבה שהחוקרים מציעים לשטוף מגבות תכופות כדי למנוע זיהום.

חשוב מאוד לשטוף את המגבות בתדירות גבוהה. (מקור: Getty Images)

האם המגבת שבה אתה משתמש כדי לנגב את הידיים לאחר שטיפתן או לייבוש גופך לאחר הרחצה נקייה מספיק?

מגבות הם לרוב לחים, חמים וסופגים ולכן הם הופכים לסביבה מושלמת לגידול חיידקים. בכל פעם שאתה משתמש במגבת, חיידקי העור הטבעיים שלך מועברים אל פני השטח שלה, אומרים מומחים. ברוב הפעמים, אנו משאירים מגבות בחדרי אמבטיה חשוכים, שם הן עלולות להיחשף לחיידקים גורמי מחלות.

במחקר, צ'ארלס גרבה, מיקרוביולוג מאוניברסיטת אריזונה, מצא כי 90 אחוז ממגבות האמבטיה היו מזוהמות בחיידקים קוליפורמים בעוד ש-14 אחוז מהן נמצאו נושאות E coli. רבים מאיתנו עשויים שלא ביודעין להשתמש במגבות כאלה אך תוך כדי כך החיידקים מתחככים על הגוף, וזה מזיק. מיותר לציין שכל המאמצים שלך לשמור על עצמך נקיים הופכים חסרי תועלת אם אתה משתמש במגבת מלוכלכת כדי לייבש את גופך, וזו הסיבה שהחוקרים מציעים שטיפה תכופה של מגבות כדי למנוע זיהום.

תמונה של עץ אורן

הנה כמה עצות להיגיינת מגבות שתוכלו לעקוב אחריהם:

1. לשטוף את המגבות לעתים קרובות יותר

זה משהו שמומחים מדגישים עליו. הקפד לשטוף את המגבות שלך לאחר שלושה-חמישה שימושים רגילים, על פי המכון האמריקאי לניקוי. אבל לדברי גרבה, חיידקים יכולים לשרוד חומר ניקוי רגיל ולכן עדיף לשטוף אותם במים חמים עם חומר ניקוי עם אקונומיקה חמצן פעילה, כפי שצוין ב- time.com מאמר.

קרא| וירוס קורונה: כיצד אלו האובססיביים לניקיון יכולים להתמודד עם חרדה

2. אל תשאיר את המגבת שלך רטובה

המשמעות היא שאינכם משאירים מגבת רטובה תלויה בחדר האמבטיה שלכם או מונחת במכונת הכביסה. הכניסו אותם למייבש או תלו אותם בחדר עם הרבה אוורור כדי למנוע צמיחת חיידקים ועובש.

זחל צהוב עם נקודות שחורות

הקפד לכבס את המגבות שלך לאחר שלושה-חמישה שימושים רגילים. (מקור: Getty Images)

3. מוסיפים חומץ

בבלוג שלה, מעצבת הבית לוריין לאה מציעה להשתמש בכוס אחת של חומץ לבן עם חומר ניקוי כדי להסיר פסולת כימית ומים קשים שעלולים להיות תקועים בסיבי המגבת.

צמחי פנג שואי לעושר

קרא| נלחם בקורונה: הנה איך ניקוי וחיטוי יכולים לעזור

4. הימנעו משימוש באותה מגבת למשך זמן רב מאוד

מגבות באיכות זולה יותר בדרך כלל לא מחזיקות מעמד זמן רב מדי. הכנסתם למים חמים מאוד גם נוטה לשבור את הסיבים מהר יותר. מגבת ישנה מאוד לא מייבשת אותך מספיק ויכולה להכיל גם חיידקים שלא נראים. מומלץ להחליף מגבות כשהן כבר לא יעילות.

5. אל תשתפו את המגבות שלכם

מחקר משנת 2019 על ידי קמעונאית חדרי האמבטיה היוקרתיים Drench מצא כי זוגות שחולקים מגבות נמצאים בסיכון להיחשף להפרשות הגוף ולמחלות זיהומיות כמו גזזת, דלקות סטפיות וחומרי צואה. אז הימנע מלחלוק את המגבת שלך עם בן הזוג או בני משפחה אחרים.