בקיץ הקרוב, נסו את הנונגו המרענן או תפוח הקרח

להרוות את הצמא הקיץ הזה עם נוזל הקירור הטבעי הזה שיש לו גם עוד כמה יתרונות בריאותיים מדהימים.

התענג על הפרי העסיסי הזה כדי לנצח את חום הקיץ. (צילום: אוכל של צ'נאי/אינסטגרם)

פירות העונה נהדרים לבריאות האדם מכיוון שהם עוזרים להיפטר מהרעלים ולשמור על הטמפרטורה הטבעית של הגוף. פרי אחד כזה הוא נונגו, דקל דקל או תפוח קרח הנחשב למועיל ביותר, במיוחד כדי לנצח את חום הקיץ. דומה לא ליצ'י במרקם ובקוקוס רך בטעמו, נונגו נמצא בדרך כלל בחלקים הדרומיים של הודו, שם הוא נחשב חובה פירות הקיץ . מלבד היותו נוזל קירור טבעי, הפרי השקוף ידוע כתערובת מושלמת של מינרלים וסוכרים הדרושים לגוף.

אם אתה עדיין תוהה מדוע כדאי לך לקבל את הפירות, להלן כמה מהיתרונות שאינך יכול להתעלם מהם.

*כפרי דל קלוריות, תפוח הקרח הוא תחנת כוח של פחמימות, פיטונוטריינטים וסידן. למרות שהוא מכיל כמות מינימלית של סיבים, הוא מכיל ויטמין A, C, B7, K וברזל החיוניים ביותר לבריאות.

*לנונגו יש מינרלים, נתרן ואשלגן המסייעים בוויסות הנוזלים בגוף ומרווים את הצמא. זה גם מסייע במניעת התייבשות שיכולה להוות בעיה בריאותית בולטת במהלך הקיץ.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

Panamnong / #IceApple / #Tadgola. . . . . . . . . #ilovemykeralafood #keralafood #keralafoodie #thaninadan #naadan #foodlover #foodblogger #instafood #foodgasm #foodography #yummy #eeeeeats #kerala #keralagram #mallufood #photooftheday #food52 #foodford

פוסט משותף על ידי צ'ינוז (אני אוהב את אוכל הקראלה שלי) (@food_fanatic_me) ב -17 בינואר 2020 בשעה 12:36 PST

סוגי עצי אלון אדום

*זוהי תרופה טבעית יעילה לחולים הסובלים ממנה בעיות עיכול, כולל עצירות וחומציות. זה ידוע גם כמקל על בחילות המתרחשות לעיתים קרובות במהלך ההריון.

*תפוח קרח נחשב לבעל מספר פיטוכימיקלים חזקים בעלי תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות המסייעות להאט את ההזדקנות ולהפחית את הסיכון לפתח מחלות חשוכות מרפא.

*הוא ידוע גם כמקומי, עוֹנָתִי ודרך יעילה לרדת במשקל כיוון שנוכחות מים שומרת על הבטן מלאה לאורך כל היום, תוך הימנעות מעקיצות מיותרות.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

איך להימלט מהחום המטריף הזה? פָּשׁוּט! || קרח תפוח קר (נונגו) שייק || הוספתי גם כמה זרעי סבג'ה ובדאם פיסין מכיוון שהם נוזלי קירור נפלאים לגוף! . . מתכון לשלושה שלבים- 1. מערבבים את תפוח הקרח גס ומוסיפים חלב סמיך 2. משרים כמה זרעי סבג'ה ודאמין פיסין במים (שניהם יהיו זמינים בחנויות הפרשה. ניתן למצוא בדאם פיסין כמסטיק שקדים). מוסיפים את המרכיבים הספוגים והסוכר לפי הטעם לשייק המעורבב. 3. מצננים ומגישים. . #thamaraisamaiyal #שתייה #שייק #קיץ #פעימות חמות #תוצרת בית #nungu #אננס #צמרמורת #cool #coolant #משקאות #אינדיאנים #פוסט מזון #קיץ #אינדיאנים של בלוגים #walkwithindia #foodtimes #foodtalk #sherbat #sabja #instafood #instahub #instadaily #vel

תמונות של עצי דקל מקורה

פוסט משותף על ידי של תאמראי (@t_thamarai_selvi) ב- 8 במאי 2019 בשעה 12:15 בבוקר PDT

*נאמר גם שתפוח הקרח מסייע במניעת פריחות חום וחום דוקרני הנפוצים מאוד בקיץ. החלת בשר תפוח הקרח על האזורים הפגועים מסייעת בהקלה על גירוד במהלך הקיץ.

איך לצרוך את הפירות?

*נהוג לצרוך תפוחי עץ קרח טריים בתוך יום מכיוון שהם מתכלים מאוד. אך אין לצרוך תפוחי עץ קרח בשלים מדי מכיוון שהם נוטים לגרום לכאבי בטן.

נסה וספר לנו איך אתה אוהב את הפרי?

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.