מטייל בעיר

בעוד שההליכה ברחובות העיר בתקופות כאלה עשויה להיות כרוכה בסכנה, מומחים, עם זאת, סבורים שאם אדם לא נמצא במרחק של כשישה מטרים ממישהו, כמעט בכל מקרה לא לוקחים סיכון גדול וזה יקרה גם לעזור לנו להציל את השפיות שלנו

בעידן שחלף - בשבוע שעבר, במילים אחרות - הדרך הטובה ביותר להתגבר על הלחץ בניו יורק הייתה, עבור רבים, טיול למסעדה, לבר הקרוב ביותר או אולי (למען הצדקה או לשווא) חדר הכושר.

לא עוד. עם סגירתו של ראש העיר ביל דה בלאסיו של מסעדות העיר (למעט אוכל), ברים וחדרי כושר יחד עם בתי ספר, אולמות קולנוע וכל מקום אחר בו אנשים מתכנסים, נראה שהשיטוט הוא כל שנותר.

אבל זה כמעט כלום. הן תחבורה והן מדיטציה, ההליכה הנינוחה בניו יורק, שנחגגה זמן רב בספרות, באה לסמל לא רק חוט מכריע במרקם החברתי של העיר, כאשר אנו מעבירים את חיינו החברתיים, ובמקרים רבים, את העבודה באינטרנט, אלא חוט אל השפיות עצמה.

סוגי חינניות עם תמונות

כאשר אתה הולך, אתה בקשר מוחלט עם הדרמה של העיר, אמרה הסופרת ויויאן גורניק, שזיכרונותיה 'Fierce Attachments', שהוצאו מחדש בשנת 1987, התפרסמו בשנה שעברה, והתמקדו בשיטוטים ארוכים ומאירים בעיר עם אמה. אתה שומע כל הזמן שיחות ותופס כל מיני חטופים של אנשים בביטויים ותנאים מוזרים. אף עיר קטנה בעולם לא יכולה לשכפל את החוויה הזו.

כשאתה ברחוב, הוסיפה, זהו זרם רציף של חיבור רגעי, ויש לו חיים משלו, חיוניות מיוחדת משלו, ואין לזה תחליף.

אותו דבר ניתן לומר על רכיבה על אופניים או ריצה, אם כי פעילויות אלו נוטות להיות ממוקדות יותר וממוקדות מטרה. אך לא משנה מה אמצעי התנועה המועדפים עליך, הממשלות המקומיות מכוונות ליתרונות החברתיים והפסיכולוגיים של ניקיון ראש, טיפות עוררות לב, אפילו בעידן של הסגר עצמי והתרחקות חברתית.

ביום שני הודיעו שבעה מחוזות ברחבי עמק הסיליקון על צו מקלט בבית שיכנס לתוקף ביום שלישי. ראש עיריית סן פרנסיסקו, לונדון N בריד, הוציא צו לתושבי העיר להישאר בבית למעט צרכים חיוניים, כגון תרופות או מזון, אך עשה פטור על פעילות חוצות, כגון הליכה, טיולים או ריצה בתנאי שאתה לשמור על מרחק חברתי של לפחות 6 מטרים.

במילאנו, שם החיים באזור האדום של נגיף הקורונה מסתכמים במעצר בית וירטואלי, התושבים עדיין חופשיים, אם לא מעודדים, ליהנות מהליכה או ריצה לשם פעילות גופנית חיצונית, כפי שדווח ב'וושינגטון פוסט ', כל עוד מרחקים חברתיים. מכובדים.

גם בניו יורק שוקל ראש העיר צו מקלט במקום, ולא בטוח עד כמה תתאפשר פעילות גופנית במסגרת התוכנית.
אולם לעת עתה, בניו יורק עדיין מסתמכים על טיולים בעיר כצורה של ניקוי נפשי.

סופרת אחרת, ארין חאר, שפרסמה לאחרונה ספר זיכרונות להתמכרות בשם 'סטרנג אאוט: להיט אחרון ושקרים אחרים שכמעט הרגו אותי', אמרה שעכשיו עשויים להתפתל פיתולים ארוכים דרך שכונת גריניץ 'וילג', או לאורך פארק הדסון ריבר. כפפות פלסטיק וחבילת מגבונים לחיטוי, אך הם נראים מכריעים כעת כשהפסיקה לקחת את הרכבת התחתית ולבלות עם חברים.

כמי שנאבקה עם שנים של דיכאון, חרדה והתמכרות, אני מכירה היטב את התחושה של צורך לברוח, רוצה לקפוץ מעורי, כתבה במייל. כשאני מרגיש כך, יציאה לטיול ארוך מקלה על הלחץ.

חאר חווה התקפי פאניקה כמו שלא חוותה שנים רבות, אמרה. אני צריך את ההליכות האלה יותר מתמיד. הם עוזרים באופן משמעותי, בכך שהם מוציאים אותי מהראש ומגבירים את שחרורם של נוירוטרנסמיטורים נחוצים.

חאר, 46, הוא בקושי הסופר הראשון שגילה את הערך הרפואי של טיול בניו יורק.

סופרים כמו וולט ויטמן, הארט קריין ואלפרד קאזין חגגו זה זמן רב את הטיולים בניו יורק כטוניק נגד ייאוש או חרדה, אמר סטיבן מילר, מחבר הספר 2014, Walking New York: השתקפות של סופרים אמריקאים מוולט וויטמן ועד טג'ו. קול.

סוגים שונים של עלי מייפל

כפי שכתב ויטמן באוסף שלו מ- 1882, Specimen Days and Collect, טיול בניו יורק, עם המגע היומיומי והקשר שלו עם מספר עצום של אנשים, הייתה התרופה הטובה והיעילה ביותר שנפשי נטלה.

במצב החרדה הנוכחי, אפילו טיולים קצרים עושים הבדל עצום.

בערב ה -13 במרץ, כשהמתח בעיר התחיל להשתולל, טיילור דייויס, קופירייטר בן 34 המתגורר באיסט וילג ', טיילה מדירתה בשדרה השנייה דרך אלפבית סיטי ממזרח.

זה היה מדהים כמה מהר מצב הרוח שלי התאושש ממעין ייאוש חסר כיוון - לעבוד מהבית ולבדוק מדיה חברתית כל הזמן - לתקווה ורגוע במקצת ברגע שעברתי כמה רחובות, כתב דייויס במייל. עצי הדובדבן בפארק טומפקינס סקוור פרחו, ומבני לבנים שטופים באור כתום זוהר. ככל שהלכתי יותר, כך הרגשתי טוב יותר.

רק הצבת רגל אחת מול השנייה כמה אלפי פעמים התגלתה כזכירה מצוינת לקחת את הדברים כפי שהם מגיעים עכשיו, מיום ליום, הוסיפה.

שיטוטים עירוניים עצלנים, כמובן, כרוכים לאחרונה באקלים הנוכחי. אתה הפלאנר המפורסם והמתנשא של בודלר מאשר יצור זהיר שמוכן להסתובב.

מהי חיפושית שחורה

התרחקות חברתית, כפי שכולנו צריכים להיות מודעים אליה עד כה, פירושה שמירה על מרחק (כ -6 מטר או 2 מטר) מאחרים במידת האפשר, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן. אפילו בימי מגיפה, קל יותר לומר מאשר לעשות בברודוויי בשעה 17:00 ביום שני.

אנשים שמחפשים לצאת מהבית לשם טיול, צריכים לפחות לנקוט צעדים נוספים לשמירה על כרית החלל האישית שלהם, אמרה קרולין סי קנוסיו, אפידמיולוגית חברתית במרכז ליוזמות בריאות הציבור באוניברסיטת פנסילבניה.

אנו מנסים להימנע ממגע פנים אל פנים עם אנשים אחרים, כך שכל החלטותינו צריכות להתקבל מתוך מחשבה זו, אמר קנוסיו. הייתי מציע לאנשים לטייל בזמנים שהרחובות פחות עמוסים, להיכנס למקומות שבהם יש פחות אנשים ויש הזדמנות להתפשט, ולא לעצור ולדבר עם כל השכנים שלך.

לפני כל שיטוט, היא אמרה, בדוק אותו. הציץ מהחלון ובדוק אם יש הרבה אנשים ברחוב. אם יש, חכה עד מאוחר יותר. לאנשים שצריכים לקחת את התרופות שלהם בבית המרקחת, או שצריכים להשיג אוכל, אם אתה מגיע לחנות וזה צפוף, הסתובב וחזור הביתה ואז חזור מאוחר יותר.

ניסיונות לשמור על רדיוס בטיחות של שישה מטרים עשויים להיראות קומיים אם הם לא היו רציניים עד כדי כך.

אפילו ברחובות מרופדי אבן חום של ברוקלין, שבהם המדרכות קלות יחסית בתנועה, נראה כי מפגשים קרובים על מדרכות העיר-כרגע, לפחות-בלתי נמנעים. בטיול אחר הצהריים לשוק, אתה מוצא את עצמך פתאום פנים מול פנים עם זר שפתאום מסובב את הפינה, מזרז את הדופק בצורה מעט ידועה מאז ימי השיא של השבעים והשמונים. חוצים מעבר חציה, נניח, מערבה, אתה מוצא את עצמך משולש בפינה על ידי אדם אחד שהלך צפונה ואחר הולך מזרחה.

אפילו על המדרכות הרחבות יותר של העורקים הראשיים של הרובע, כל ניסיון להימנע ממברשת קרובה עם הולכי רגל שחולפים לכיוון השני ידרוש תמרונים התחמקות בסגנון נחש הקשורים בדרך כלל לחיילים המתחמקים מירי בשדה הקרב.

אך ככל שהזהירות גוברת יותר ויותר על פיתולים חסרי דאגות, אפילו גורמי בריאות הציבור המתמחים בהערכת סיכונים מזהים את הצורך להפיח קיטור לאנשים המוגבלים בין קירות הדירה.

סוגים של תמונות עצי בוקיצה

אם אתה לא נמצא במרחק של כשישה מטרים ממישהו, כמעט בכל מקרה אתה לא לוקח סיכון רב, אמר קריסטל ווטסון, חוקר בכיר במרכז לביטחון הבריאות של ג'ונס הופקינס. אז אני חושב שאנשים צריכים לצאת לאור השמש. להוציא את הכלב שלך לטיול, או ללכת לפארק ולשמור על מרחק, זה בטוח והכרחי.

היא כנראה הולכת להיות מעיין יפה, היא הוסיפה, ואנחנו צריכים להציל את השפיות שלנו.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.