משקאות ממותקים יכולים להוביל לסיכון גבוה ב -20% למחלות לב וכלי דם אצל נשים: מחקר

המחקר גילה במחקר כי שתיית משקאות מוגזים מדי יום מעלה את הסיכון למחלות לב וכלי דם בסך הכל ב -23 %.

משקאות ממותקים עלולים להגביר את הסיכון למחלות לב וכלי דם. (מקור: Getty Images)

שתיית משקה ממותק אחד או יותר ביום נמצאה קשורה לעלייה של כעשרים אחוז בסיכון למחלות לב וכלי דם אצל נשים.

לפי המחקר, משקאות ממותקים מוגדרים כמשקאות קלים קלוריים, בקבוקי מים ממותקים או תה ומשקאות פירות בתוספת סוכר.

פורסם ב כתב העת של איגוד הלב האמריקאי המחקר שבסיסה בקליפורניה מצא גם כי שתיית משקה ממותק אחד או יותר קשורה לסיכויים גבוהים יותר של 26 אחוזים להזדקק להליך מחדש של כלי דם מחדש כגון אנגיופלסטיקה לפתיחת עורקים סתומים ולסיכוי גבוה יותר של שבץ לנשים ב -21 אחוזים. , בהשוואה לאלה ששותים את המשקאות האלה לעתים רחוקות או אף פעם.

קרא | נשים ובריאות הלב: סימנים ותסמינים של התקף לב שכדאי לדעת עליהם

שוב, שתיית משקאות מוגזים מדי יום נמצאה כמעלה את הסיכון למחלות לב וכלי דם בסך הכל ב -23 %, בהשוואה לאלה ששתו לעתים רחוקות או מעולם לא משקאות ממותקים. נמצא כי שתיית משקאות פירות בתוספת סוכר מעלה את הסיכון למחלות לב וכלי דם ב -42 %.

למרות שהמחקר הוא תצפיתי ואינו מוכיח סיבה ותוצאה, אנו מניחים כי סוכר עשוי להגביר את הסיכון למחלות לב וכלי דם בכמה אופנים. הוא מעלה את רמות הגלוקוז וריכוזי האינסולין בדם, מה שעלול להגביר את התיאבון ולהוביל להשמנת יתר, גורם סיכון עיקרי למחלות לב וכלי דם, כותב המחקר הראשי שריל אנדרסון פרופסור ויו'ר זמני של בריאות המשפחה והציבור, אוניברסיטת קליפורניה בסן דייגו ויו'ר מוועדת התזונה של איגוד הלב האמריקאי, נמסר בהודעה.

קרא | שינויים פשוטים ובמחיר סביר למניעת מחלות לב וכלי דם

בנוסף, יותר מדי סוכר בדם קשור ללחץ חמצוני ודלקות, עמידות לאינסולין, פרופילי כולסטרול לא בריאים ו סכרת סוג 2 , מצבים המקושרים מאוד להתפתחות טרשת עורקים, היצרות איטית של העורקים העומדים בבסיס רוב המחלות הלב וכלי הדם, הוסיף המחבר.

איגוד הלב האמריקאי ממליץ להגביל את תוספת הסוכר לא יותר מ -100 קלוריות ביום (כ -6 כפיות) לרוב הנשים, ולא יותר מ -150 קלוריות (9 כפיות) לרוב הגברים.

(עם תשומות מ- ANI)

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.