לסחרור צ'ארחה עשויה להיות השפעה חיובית על בריאות הנפש: מחקר

על פי המחקר שנערך במשך יותר מחודש על 30 אנשים, בני 10 עד 18, לספינת צ'ארקה מדי יום היו השפעות חיוביות ומרגיעות על המשתתפים.

על פי הסטיגמה של ארגון הבריאות העולמי (WHO), אפליה והזנחה, מונעים מטיפול וטיפול להגיע לאנשים עם הפרעות נפשיות. (מקור: תמונת קובץ)

סבב צ'ארחה במשך שעה אחת ביום עשוי לשפר את הריכוז, יכולות ריבוי המשימות, סבלנות ותיאום גוף-נפש של ילדים ונוער, טוען מחקר. המחקר שערכה הקרן לחקר התנהגות המוח של הודו (BBRFI) ניתח כאן את הרלוונטיות של צ'רקה (גלגל מסתובב) בקרב ילדים ובני נוער בחברה.
על פי המחקר שנערך במשך יותר מחודש על 30 אנשים, בני 10 עד 18, לספינת צ'ארקה מדי יום היו השפעות חיוביות ומרגיעות על המשתתפים.

צמח שיכול לחיות במים

נתוני אימון לפני ואחרי נאספו באמצעות מיפוי מוח ואלקטרואנצפלוגרמה (EEG). הנבדקים נבדקו גם לבדיקות פסיכולוגיות, אישיות ואינטליגנציה (IQ). המחקר ראה תוצאות חיוביות בכל היבטי ההתנהגות, על פי המחקר שהציג לאחרונה כאן יו'ר BBRFI, מינה מישרה. היא מספקת בסיס מדעי לדיווחים אנקדוטליים על היתרונות של ספינינג צ'רצ'ה, אמרה מישרה.

המחקר נערך בחסות גנדי דרשן, משרד התרבות. האירוע סימן גם את השקת המגזין השנתי של BBRFI בנושא בריאות הנפש, 'התנהגות מוחית - מחשבות נפשיות'. המגזין מאיר את אור הזרקורים לנושאים, גישות ופרשנויות הרווחות על בריאות הנפש בהודו ובעולם כולו. בריאות הנפש חשובה אף יותר מבריאות גופנית. ב- AIIMS אנו בוחנים באופן פעיל את העבודה עם המחלקה לפסיכולוגיה שלנו כדי לסייע לבני משפחה של מטופלים להתמודד עם כמה תקופות קשות, אמר Rajesh Malhotra ממכון כל הודו למדעי הרפואה (AIIMS), ניו דלהי.

בהתייחסו למצב בריאות הנפש בהודו, אמר Rajesh Sagar, פרופסור, המחלקה לפסיכיאטריה, AIIMS, דלהי, כי קיימת בחברה הרבה סטיגמה בנושא בריאות הנפש. רווחה נפשית מתפרשת לעתים קרובות כמשוגעת או מטורפת, מה שאומר שאנשים מתקשים לדבר עליהם ואף לבקש עזרה בהתערבות. אנו, כחברה, צריכים לשנות גישה זו.

ניתן להצביע על דחיפות ההתמקדות בבריאות הנפש בהודו בכך שאחד מכל ארבעה אנשים בעולם עשוי להיפגע מהפרעות נפשיות או נוירולוגיות בשלב כלשהו בחייהם, אמרו החוקרים. כ -450 מיליון אנשים סובלים כיום ממצבים כאלה, מה שהופך את ההפרעות הנפשיות לגורמים המובילים לבריאות ולנכות ברחבי העולם, לדבריהם. ישנן טיפולים, אך כמעט שני שלישים מהאנשים הסובלים מהפרעה נפשית ידועה לעולם אינם פונים לעזרה מאנשי מקצוע בתחום הבריאות.

על פי הסטיגמה של ארגון הבריאות העולמי (WHO), אפליה והזנחה, מונעים מטיפול וטיפול להגיע לאנשים עם הפרעות נפשיות.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.