רשום פופולרי
כמה דרכים לשמור על בריאות בלוטת התריס שלך, בהתאם להמלצת רופא
השמירה על רמות הלחץ שלך היא המפתח לשלומך, אומר הרופא
בלוטת התריס היא בלוטה בצורת פרפר, איבר קטן, הממוקם בחלק הקדמי של הצוואר. (צילום: Getty/Thinkstock) בשל העובדה שרובנו מנהלים חיים מלחיצים, שהחריפו במגיפה, הפרעות באורח החיים הפכו די נפוצות. בלוטת התריס היא בעיה הורמונלית המשפיעה על הרבה נשים וגברים ברחבי הארץ, ללא קשר לגיל.
בחשבון האינסטגרם שלה, ד'ר אנג'אלי קומאר אומרת כי לחץ בהחלט יכול לגרוע את בריאותך, כולל בלוטת התריס. שמירה על רמות הלחץ שלך היא המפתח לשלומך, היא כותבת לצד סרטון שבו היא מדברת יותר על הנושא ההורמונלי.
בין אם זה תת פעילות של בלוטת התריס או היפותירואידיזם, זה חיסון אוטומטי. מה שאומר שמערכת החיסון של הגוף ממשיכה לפעול נגד הרקמות שלו. מדוע זה קורה? זה הלחץ, הדאגה, החרדה, הדיאטה, הזיהום ביחד במשחק. אז תעשו הכל כדי לטפל בלחץ הזה ודאגה , ותראה את המערכת החיסונית שלך משתפת פעולה ומגנה על הרקמות שלך, היא אומרת.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
בכותרת, ד'ר קומאר מפרט גם כמה דרכים לשמירה על בריאות בלוטת התריס: צריכת תזונה מאוזנת, שינה טובה, מתן זמן לגוף להירגע והמשך נטילת התרופות בהתאם להמלצת הרופא.
עבור מי שאינו יזום, בלוטת התריס היא בלוטה בצורת פרפר, איבר קטן, הממוקם בחלק הקדמי של הצוואר, הנכרך באופן גלוי סביב צינור הנשימה (קנה הנשימה). בדיוק כמו בלוטות אחרות בגוף, בלוטת התריס גם מייצרת הורמונים - בעיקר תירוקסין, אשר פועל להגברת קצב חילוף החומרים, ויסות הצמיחה וההתפתחות - המסייעים לשלוט בפונקציות חיוניות רבות של גופך.
כאשר בלוטת התריס אינה פועלת כראוי, היא עלולה להשפיע על בריאותך. אם הגוף שלך מייצר יותר מדי הורמון בלוטת התריס, אתה יכול לפתח מצב שנקרא תת פעילות של בלוטת התריס, ואם הוא מייצר מעט מדי, זה יכול להוביל לתת פעילות של בלוטת התריס.
מומחה בתחום הבריאות יכול לספק לך מידע נוסף, אך כמו שאומר ד'ר קומאר, חשוב לבצע כמה שינויי אורח חיים כדי להישאר בריאים.
לעוד חדשות בנושא אורח חיים, עקבו אחרינו אינסטגרם | טוויטר | פייסבוק ואל תפספסו את העדכונים האחרונים!