סוהא עלי חאן: אני לא ממש מבשל, אבל התנסיתי במהלך הסגר

'אני אוהב לקרוא ובזמן הזה, התחלתי גם לקרוא ספרי ילדים בקול רם - אז הבת שלי לומדת משהו חדש, ואני מקווה שגם היא תאסוף את ההרגל כשהיא מבוגרת', אומרת סוחה עלי חאן.

סוהא עלי חאן מאמין שתוכניות אינטרנט מציעות עבודה איכותית ומאתגרת לשחקנים מוכשרים. (מקור: אינסטגרם)

סוהא עלי חאן נעולה בדירתה במומבאי עם בעלה קונאל חמו ו בַּת אינואיה, ונתנה לנו הצצות לחיי ההסגר שלה באמצעות פוסטים ברשתות החברתיות. בתוך המגיפה, המחבר של סכנות היותו מפורסם למדי דיבר אל indianexpress.com על חייה בנעילה ועוד.

כיצד מתייחסת אליך הנעילה?

יש ימים טובים וימים רעים . בהתחלה, אני חייב להודות, דאגתי מעט כיצד אני ומשפחתי יכולים להישאר בבית כל כך הרבה זמן. בנוסף, זה נהיה קצת מהמם. אבל הזמן בבית, ללא מגע חברתי, גם נתן לי יותר זמן מתמיד להתחבר לבעלי ולבתי וללמוד דברים חדשים. יחד, קראנו, בישלנו, התאמנו ושיחקנו משחקים פנימיים ולמען האמת, זה היה מהנה מאוד.

איך אתה מעסיק את עצמך בימים אלה?

שגרת הנעילה שלי די דומה לזה של כל אמא! אני עסוק בלדאוג לבתי הצעירה ולבדר אותה גם בזמן שלימדתי אותה. אני גם מבטיח למשפחתי ואני לא מאבדת את בריאותנו על ידי שמירה על עיניים על מה שאנחנו אוכלים ודואגת להתאמן במשך 30 דקות כל יום.

אני אוהב לקרוא ובזמן הזה, התחלתי גם לקרוא ספרי ילדים בקול רם - אז הבת שלי לומדת משהו חדש, ואני מקווה שגם היא תופסת את ההרגל כשהיא מבוגרת. לפעמים אני גם מעורב בה כשאני מנסה את ידי באפייה; לאחרונה ניסינו לאפות בבית עוגת שקדים מתובלת, שהתברר די טוב.

המגיפה גם נתנה לנו הרבה זמן להעריך את עצמי. האם יש לקח חיים שהמצב הנוכחי לימד אותך?

כן בהחלט! המצב הנוכחי באמת גרם לי להבין את ערך החיים, וכמה אני מבורכת. אני אסיר תודה על האהבה והתמיכה של המשפחה שלי, האנשים שבילו את חייהם בטיפול במשפחתי ובצרכים שלהם, ובכל האנשים שעדיין נמצאים שם בחוץ. להילחם במגיפה הזו .

סוהא עלי חאן בקורטה ירוקה מנטה מודפסת פרחונית בשילוב עם סלוואר ורוד בוהק. (מקור: אינסטגרם)

מאז שאנשים התחילו להישאר בבית, ראינו טווסים שהסתובבו ברחובות מומבאי ורמות הזיהום יורדות. האם המצב הזה משנה לך משהו באופן אישי?
כשהעולם נסוג בתוך הבית, ראינו הרבה מקרים של הטבע שמרפא את עצמו - בין אם מדובר בהורדת זיהום אוויר, ריפוי של שכבת האוזון, תצפיות נדירות בחיות בר או הפחתת זיהום מים. אני מקווה ברצינות, ברגע שחזרנו לחיינו הרגילים, אנו ממשיכים לשמור על איזון זה עם הטבע, ואיננו הופכים את כל השינויים החיוביים הללו.

קיימות היא דרך חיים בשבילי, ותרגלתי את זה הרבה זמן. הרבה התמקדות שלי היא בהימנעות מבזבוז וכדי להבטיח זאת, שילבתי שינויים קטנים כמו הפחתת בזבוז חשמל, שימוש חוזר בפריטים ישנים יותר בבית, שימוש במים עם ריסון, הפרדת זבל בזמן ההשלכה, או האכלת בעלי חיים וציפורים משוטטות בשאריות מזון .

בהתאם לטרנד האינסטגרם, האם ניסית לבשל או לאפות? מהי הארוחה הביתית האהובה עליכם?

בנסיבות רגילות, אני לא מבשל. אבל אני מתנסה מאז הנעילה ואני אוהב לנסות דברים חדשים. מסתבר שאני אוהב אפייה וזה גם הופך לפעילות משפחתית מהנה.

איך לומר עץ היקורי

אני אישית מאמין שלא ניתן להשוות דבר לארוחה ביתית! מכיוון שאני מודע מאוד למה שאני ומשפחתי אוכלים, עקבתי מקרוב אחר מה שנכנס לבית אפילו במהלך הסגר.

סוהא עלי חאן שיתף את התמונה המקסימה הזו של הבת אינהאיה נאומי קמו. (צילום: סוהא עלי חאן/אינסטגרם)

מה אתה צופה בימים אלה בפלטפורמות OTT?

אני לא מעריץ גדול של פלטפורמות OTT. אבל אני שומר עין על הופעות מעניינות וכרגע התמכרתי לפאודה, אוזרק ומיליארדים. מלבד אלה, אני מעדיף להאזין לפודקאסטים או ספרי שמע. עם זאת, מכיוון שהבת שלי אוהבת לצפות בסרטים, אני צופה בתכנים רבים של ילדים בימים אלה.

סוהא עלי חאן שיתף תמונה בהשתתפות קונאל חמו ובתו אינאיה נאומי קמו. ניתן לראות את שניהם מקלפים אפונה. (צילום: סוהא עלי חאן/אינסטגרם)

מה הדבר היחיד שאתה מקפיד לכלול בתזונה שלך?

בשבילי שקדים הם חובה. אני מתחיל את היום שלי בכך שיש לי קומץ ספוגים בבוקר וצורכים אותם לאורך כל היום במרווחי זמן קבועים. נתקלתי גם בלא מעט מחקרים גלובליים שהוכיחו את היתרונות הבריאותיים של צריכה קבועה של שקדים ברחבי בריאות הלב, סוכרת וניהול משקל וזה נתן לי השראה נוספת לוודא שהמשפחה שלי אוכלת אותם מדי יום.

סוהא עלי חאן העניק את תמיכתה לעוצר ג'אנטה. (צילום: סוהא עלי חאן/אינסטגרם)

האם אתה מרגיש שפרסמת את המגיפה הזו, אנשים יהיו מודעים וחושבים יותר כלפי המוחלשים והטבע?

בכנות, אני כבר מתחיל לראות את השינוי הזה. זה מרגש לראות איך אנשים ברחבי העולם עוזרים אחד לשני בכל דרך אפשרית עבורם. זה גם מקסים לראות עד כמה אנשים מעריכים את הסביבה המשתנה סביבם, ואני מאוד מקווה שנצא מההוויה הזו יותר מודע, אמפתי , ומאוחדת מתמיד.

יש הצעות לקוראים שלנו כיצד להישאר חיוביים ופרודוקטיביים?

הדרך הטובה ביותר להישאר חיובית ומאושרת היא לקחת את זה יום אחד בכל פעם. המצב הנוכחי יכול להיות מכריע מכיוון שהיינו בבית כבר שבועות רבים. אבל הכי חשוב להישאר חיובי. הזמן הוא מתנה, ואף יותר מכך - מכיוון שרבים מאיתנו הולכים לבלות כל כך הרבה זמן עם המשפחה שלנו - דבר שאולי לא היה לנו הרבה קודם. אז אוצר את זה, ולמד לראות את החיובי בכל דבר; החיים שלך יהיו הרבה יותר מאושרים והפרודוקטיביות שלך תעלה באופן אוטומטי.