מחסור בשינה מוריד את הסיכון להפרעה פוסט-טראומטית

מניעת שינה של שש שעות מיד לאחר החשיפה לאירוע טראומטי מפחיתה את התפתחות PTSD.

מחסור בשינה בשעות הראשונות לאחר החשיפה לאיום מלחיץ באופן משמעותי מפחית למעשה את הסיכון להפרעה פוסט טראומטית (PTSD), כך עולה ממחקר חדש.

המחקר גילה בסדרת ניסויים שחוסר שינה של כשש שעות מיד לאחר החשיפה לאירוע טראומטי מפחית את התפתחותן של תגובות התנהגותיות דומות לפוסט טראומה.

כתוצאה מכך, מחסור בשינה בשעות הראשונות לאחר חשיפה ללחץ עשוי לייצג התערבות פשוטה, אך יעילה, ל- PTSD.

כ -20 אחוזים מהאנשים שנחשפו לאירוע טראומטי חמור, כגון תאונת דרכים או עבודה, פיגוע או מלחמה, לא יכולים בדרך כלל להמשיך את חייהם.

אנשים אלה שומרים על זיכרון האירוע במשך שנים רבות. זה גורם לקשיים ניכרים בתפקוד האדם בחיי היומיום, ובמקרים קיצוניים עלול לגרום לאדם לבלתי מתפקד לחלוטין.

?? לעתים קרובות הקרובים למישהו שנחשף לאירוע טראומטי, כולל צוותים רפואיים, מבקשים להקל על המצוקה ומניחים שהכי טוב יהיה אם הם יכולים לנוח ו'לישון עליה ', ?? פרופ 'פרופ' חגית כהן, מנהלת היחידה לחקר חרדות ומתח בפקולטה למדעי הבריאות של BGU ??

?? מאחר והזיכרון הוא מרכיב משמעותי בהתפתחות סימפטומים פוסט טראומטיים, החלטנו לבחון את ההשפעות השונות של חוסר שינה מיד לאחר חשיפה לטראומה, ?? אמר כהן.

בניסויים, חולדות שעברו מחסור בשינה לאחר חשיפה לטראומה, מאוחר יותר לא הציגו התנהגות המצביעה על זיכרון האירוע, בעוד קבוצת ביקורת של חולדות שהורשתה לישון לאחר חשיפה ללחץ אכן זכרה, כפי שמראה הפוסט טראומה שלהן- כמו התנהגות.

?? כפי שקורה לאוכלוסיות אנושיות החשופות ללחץ חמור, 15 עד 20 אחוזים מבעלי החיים מפתחים הפרעות ארוכות טווח בהתנהגותם, ?? אמר כהן.

?? שיטת המחקר שלנו למחקר זה היא, אנו מאמינים, פריצת דרך במחקר הביו -רפואי, ?? הוסיף כהן.

המחקר החדש פורסם בכתב העת המדעי הבינלאומי, Neuropsychopharmacology.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.