סאמרה רדי מתקדמת במסע הכושר שלה: 'סוף סוף העבודה הקשה משתלמת'

השחקן, שהתחיל להתאמן לרדת קילו מסוימים לפני דיוואלי, חשף כי היא ירדה 9 ק'ג וכעת שוקלת 83 ק'ג

סאמרה רדי מתגלה בכנות לגבי מסע ההרזיה שלה. (מקור: Sameera Reddy/Instagram)

Sameera Reddy לאחרונה שלנו כושר השראה, כיוון שהיא לוקחת אותנו באופן קבוע במסע ההרזיה שלה עם הפוסטים שלה באינסטגרם. היא דיברה בטיפול בנושאים כמו כושר גופני, בריאות נפשית, בעיות דימוי גוף, דיכאון לאחר לידה ואהבה עצמית.

לאחרונה, השחקן פנה לחשבון המדיה החברתית שלה כדי לחלוק אותה מסיבית מִשׁקָל טרנספורמציה. רדי, שהתחילה להתאמן לרדת קילו מסוימים לפני דיוואלי, חשפה כי היא ירדה 9 ק'ג ומשקלה כרגע 83 ק'ג. היא הוסיפה שיש לה רק 8 ק'ג לרדת לפני שתגיע ליעד שלה, 75 ק'ג.

עם תמונה של החלק הקדמי והאחורי שמראה את ההתקדמות שלה, היא כתבה, הורדה 9 ק'ג. סוף סוף העבודה הקשה משתלמת! עכשיו אני מחויב במלואו כדי להוריד את האחרונים! כמעט שם! זהו יום הכושר #ועכשיו אני יורדת 83 ק'ג מ -92 ק'ג. 8 ק'ג לסיום. מיקוד עקבי הוא הדרך היחידה להגיע ליעד שלנו! מה הסטטוס אצלכם אנשים יפים? איך אתה מרגיש? זה שאתה קורא את ההודעה שלי בכושר שישי ויודע שאנחנו מפרגנים זה לזה זו ההרגשה הטובה ביותר! התחלתי להתאגרף וזה מאוד כיף! אשתף סרטון מהנה ביום שישי הקרוב על איך זה הולך! המשך לעשות כל מה שעושה לך והכי חשוב להישאר מאושר.

תסתכל על הפוסט שלה.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי Sameera Reddy (@reddysameera)

רדי, באמצעות הפוסטים של 'כושר שישי', עדכנה את עוקביה על תרגילי הכושר והשיטות השונות שאותן שילבה כדי להשיג את מטרת ההרזיה שלה. היא שיתפה מוקדם יותר סרטונים ותמונות שלה בין היתר עושה דילוגים, ריצות ויוגה.

לפני כמה ימים, השחקן גם הודה שהיא נאבקת לאהוב את עצמה. ... עדיין מזכירה לעצמי כל יום עד כמה לאהוב את עצמי כל כך חשוב בלי קשר לסטנדרטים הצפויים ואני ממשיך לדבר כך שכל מי שמרגיש אותו צריך לדעת שזה בסדר ואתה לא לבד, אמרה.