מהפכה ברעיון ההצלחה ביחס לאושר

רובנו מאמינים כי עלינו להצליח כדי להיות מאושרים; אבל זה רעיון פגום

שון עכוור על שינוי נוסחת האושר.

בסרטון אקספוזירי זה, שון עכוור, מנכ'ל Good Think Inc, חושף בצורה הומורטית וכנה כיצד אנו יכולים להגדיל את רמות האושר שלנו על ידי סיפור סיפור משעשע על אחותו הקטנה שנופלת על מיטת קומתיים. עכוור, שהיה צעיר בעצמו, החליט לגרום לאחותו להרגיש טוב יותר בכך שאמר לה שהיא ייחודית מכיוון שנחתה על ארבע, ומכאן שהפכה אותה לחד קרן.

תמונות של חרקים עם שמות

אחור, פסיכולוג חיובי במקצועו, מכיר היטב את הרעיון של אושר בעבודה, לאחר שהעביר הרצאות בבית הלבן, ב- NBA וב- NFL. לדבריו, רק 25 אחוזים מביצועי העבודה מבוססים על אינטליגנציה, 75 האחוזים הנותרים תלויים בקבוצות חברתיות, ברמות החיוביות שלנו וביכולתנו לראות במתח אתגר במקום מכשול.

עם נקודת מבט יוצאת דופן וייחודית, הוא לומד חיוביות במקום שליליות. למשל, לימוד הסיבות והמניעים מאחורי אושרם של אנשים מאושרים ולא כיצד לעודד את מי שמדוכא. היעדר מחלה אינו בריאות: אי אפשר לדבר על בריאות על ידי התמקדות רק באלכוהוליזם, מין מסוכן, בריונות, הוא מציע.

רובנו מאמינים כי עלינו להצליח כדי להיות מאושרים, אך עכוור מסביר שהוא רעיון פגום. הוא מספר אינספור דוגמאות כיצד אנו יכולים להפוך את הנוסחה לטובת עצמנו. הוא מסביר שברגע שאנו משיגים את מטרת ההצלחה שלנו, אנו משנים מיד את הציפיות שלנו הלאה. אם נקבל ציונים טובים, אנו שואפים להשיג ציונים טובים אף יותר בפעם הבאה, ומכאן שרעיון האושר הזה מבוסס על הצלחה דינאמית. לעומת זאת, אושר, הרבה יותר סביר לגרום לנו להצליח.

הוא נותן לנו דוגמאות לפעילויות שנוכל לתרגל על ​​מנת להשיג מטרה זו, מבטיח שנוכל לחבר מחדש את המוח שלנו לראות דברים בצורה חיובית יותר על ידי ניהול יומן של הדברים שאנו מודים להם, מעשי חסד אקראיים ומדיטציה לסינון. המחשבות שלנו.

הוא מסיים את שיחתו במשפט מעורר מחשבה: אם האושר נמצא בצד ההפוך של ההצלחה, המוח שלך לעולם לא יגיע לשם.

לעוד חדשות בנושא אורח חיים, עקבו אחרינו אינסטגרם | טוויטר | פייסבוק ואל תפספסו את העדכונים האחרונים!