כוחו של הרגש יכול לשנות את צורת ליבנו: סנדפ ג'והר

בשיחה על רווחה נפשית, הוא בוחן את הדרכים המסתוריות שבהן רגשותינו משפיעים על בריאות ליבנו וגורמים להם לשנות צורה כתגובה לאבל, לפחד או להפתעה.

עלינו לשים לב לכוחם ולחשיבותם של רגשות בטיפול בלבנו. תיעוד של חיי הרגש שלנו כתוב על ליבנו ובריאות רגשית היא לרוב עניין של חיים ומוות, אומר הקרדיולוג והסופר סנדפ ג'והר.

בשיחה מדהימה על רווחה נפשית, הוא בוחן את הדרכים המסתוריות שבהן רגשותינו משפיעים על בריאות ליבנו וגורמים להם לשנות צורה כתגובה לאבל, לפחד או להפתעה. הוא דיבר על לבבות שבורים והסביר כיצד שברון לב רגשי יכול לשנות את צורת ליבנו, וקרא לשנות את האופן שבו אנו מטפלים באיבר החיוני ביותר שלנו.

הוא דיבר על לבבות שבורים והסביר כיצד שברון לב רגשי יכול לשנות את צורת ליבנו.

מחלת הנפש מתגלה כהפרעה מסכנת חיים, שגם היא קשורה להרבה סטיגמות בחברה. עם זאת, חשוב להתמודד איתו במקום לאבק אותו מתחת לשטיח. בסרטון זה, המחבר מסביר כיצד להישאר מאושר ותוכן בחיים יכול גם לשמור על בריאות האיבר החיוני שלנו.