אנשים הבינו שפעילות גופנית היא התרופה הטובה ביותר: כוכב הזומבה בטו פרס

חשוב לציין ש'זומבה בוליווד 'אינה קיימת רשמית. שיעור זומבה בהחלט יכול להכיל כמה רצועות בסגנון בוליווד, אך חשוב שהמוזיקה תהיה לטינית בעיקר ותעקוב אחר נוסחה מסוימת, בה אנו מאמנים מדריכים.

הזומבה מערבבת אלמנטים של ריקוד ואירובי עם מוזיקה נלווית שהיא בעיקר לטינית, אך משלבת גם ז'אנרים שונים של מוזיקה. התנועות כוללות אומנויות לחימה, סקוואטים, זינוקים וטכניקות אירוביות אחרות. (מקור: תמונת קובץ)

בטו פרז, יוצר פתרון הכושר זומבה, מתרגש מאירוח כיתת אמן בהודו, אומר שיצירת סביבה מהנה, אנשים לא מבינים כמה הם מתאמנים. הוא שמח שאנשים ברחבי העולם הופכים מודעים לחשיבות הפעילות הגופנית.

בהודו למהדורה הרביעית של Fitex India 2018, פרז אירח ביום שבת כיתת אמן עוצמתית ב Noida רבתי, לפי פעימות הראפר ההודי המפורסם בדשה.

האנרגיה שמגיעה מקהל הודי של אוהדי זומבה היא כמו בשום מקום אחר בעולם. אני גם נרגש להכיר כל כך הרבה מדריכים חדשים בהודו. התוכנית שלנו פורחת וזה נותן לי גאווה עצומה לדעת שאנחנו יוצרים הזדמנויות תעסוקה לאלפי אנשים, אמר פרז ל- IANS בראיון בדוא'ל.

הוא ישתף פעולה עם בדשה לפני סוף שנת 2018, והוא יראה את צלילי החתימה של הזמר בכוריאוגרפיה ויופצו למדריכי זומבה ברחבי העולם.

הזומבה מערבבת אלמנטים של ריקוד ואירובי עם מוזיקה נלווית שהיא בעיקר לטינית, אך משלבת גם ז'אנרים שונים של מוזיקה. התנועות כוללות אומנויות לחימה, סקוואטים, זינוקים וטכניקות אירוביות אחרות.

בשנת 2001, פרז שיתף פעולה עם אלברטו פרלמן ואלברטו אגיון ליצירת Zumba Fitness, LLC.

במהלך השנים, החברה שיתפה פעולה עם כוכבים כמו ג'ייסון דרולו, מייגן טריינור, שאקירה, מאלומה, שאגי, קלאודיה לייט, פיטבול, וויסין, ינדל, דון עומר, לואיס פונסי, ליל ג'ון ודדי ינקי כדי לשלב מוזיקה עתירת אנרגיה שגרת הכושר הפופולרית שלהם.

סוגי שמות של צמחי קקטוס

מוזיקה היא דבר בסיסי בזומבה. עם מוזיקה נהדרת, אתה מאבד את עצמך ברגע וזה לא מרגיש שאתה מתאמן.

מוזיקה לטינית עובדת בצורה מושלמת עבור זומבה, שכן הצעדים העיקריים בכיתה נובעים מסגנונות לטיניים מסוימים. אבל גם המוזיקה הבוליוודית נמצאת שם למעלה, הוסיף הקולומביאני בן ה -48, שמבטל את הרעיון של 'בוליווד זומבה'.

איזה סוג של עץ פרי זה

חשוב לציין ש'זומבה בוליווד 'אינה קיימת רשמית. שיעור זומבה בהחלט יכול להכיל כמה רצועות בסגנון בוליווד, אך חשוב שהמוזיקה תהיה לטינית בעיקר ותעקוב אחר נוסחה מסוימת, בה אנו מאמנים מדריכים.

רק מורה מוסמך ומורשה יכול לספק את החוויה האמיתית. עם זאת, אנו בזומבה יצרנו כמה מסלולים בסגנון בוליווד שסיפקנו למדריכים ברחבי העולם ... והם בהחלט אוהבים אותם.

רעיון ליבה מאחורי שגרת הכושר הוא לשלב כיף עם פעילות גופנית.

אנשים הבינו שפעילות גופנית היא התרופה הטובה ביותר. פעילות גופנית סדירה מפחיתה את הסבירות למגוון מחלות ומשפרת את מצב הרוח. פעילות גופנית התרחקה מלהיות רק למי שרוצה להתחרות בספורט או להשוויץ בגוף - זהו אמצעי שבו כל אחד יכול להאריך את תוחלת החיים שלו.

בטענה שזהו עסק של כיף, הוסיף פרס: צור סביבה מהנה ואנשים לא מבינים כמה הם עובדים וכמה קלוריות הם שורפים. היכולת להתחבר לקהל ולהביא תחושת שמחה לשיעור היא בעיקר מה שאני מחפש אצל מדריך.

לא מדובר ברקדנית הטובה ביותר או בשרירים הגדולים ביותר ... במילוי חדר באנרגיה ואושר.