'גלילה פסיבית בפייסבוק עלולה לגרום לך להרגיש יותר גרוע'

לדברי חוקרים, ברשתות החברתיות תוכלו לגלול בפאסיביות בין פוסטים, בדומה לצפייה בטלוויזיה, או ליצור אינטראקציה פעילה עם חברים, לשלוח הודעות ולהגיב על פוסטים זה של זה.

פייסבוק, בהתייחסו למחקר מדעי בנושא רווחה ומדיה חברתית, הדגישה ביום שישי את שני הצדדים של שימוש במדיה חברתית-הטוב והרע. (מקור: תמונת קובץ)

פייסבוק אמרה כי גלילה פאסיבית בין פוסטים בפלטפורמת המדיה החברתית יכולה לגרום לאנשים להרגיש רע יותר - בעוד שלמעורבות פעילה בפלטפורמה עשויה להיות השפעה הפוכה.

פייסבוק, בהתייחסו למחקר מדעי בנושא רווחה ומדיה חברתית, הדגישה ביום שישי את שני הצדדים של שימוש במדיה חברתית-הטוב והרע.

על פי המחקר, זה באמת קשור לאופן השימוש בטכנולוגיה, כך אמרה פייסבוק בפוסט בבלוג.

לדוגמה, במדיה החברתית, אתה יכול לגלול באופן פסיבי בין פוסטים, בדומה לצפייה בטלוויזיה, או ליצור אינטראקציה פעילה עם חברים - לשלוח הודעות ולהגיב על פוסטים זה של זה.

ממש כמו באופן אישי, אינטראקציה עם אנשים שאכפת לך מהן יכולה להועיל, בעוד שפשוט צפייה באנשים מהצד עלולה לגרום לך להרגיש יותר גרוע, כתבו מנהל המחקר של פייסבוק דייויד גינסברג ומדען המחקר שלה מוירה בורק.

החוקרים ציינו ניסוי אחד שבו סטודנטים מאוניברסיטת מישיגן שהוקצו באקראי לקרוא פייסבוק במשך 10 דקות היו במצב רוח גרוע יותר בסוף היום מאשר סטודנטים שהוקצו לפרסם או לדבר עם חברים בפייסבוק.

מחקר שנערך מאוניברסיטת קליפורניה בסן דייגו וייל מצא כי אנשים שלחצו על כארבע פעמים קישורים מהאדם הממוצע, או שאהבו פעמיים פוסטים, דיווחו על בריאות נפשית גרועה מהממוצע בסקר.

מדוע זה לא ברור, אך חוקרים סבורים שקריאה על אחרים ברשת עשויה להוביל להשוואה חברתית שלילית - ואולי אפילו יותר מאשר לא מקוונת, מאחר ופוסטים של אנשים הם לרוב מאופרים ומחמיאים יותר.

תיאוריה נוספת היא שהאינטרנט מרחיק אנשים באופן אישי ממעורבות חברתית.

מצד שני, אינטראקציה פעילה עם אנשים-במיוחד שיתוף הודעות, פוסטים ותגובות עם חברים קרובים והזכרת אינטראקציות בעבר-קשורה לשיפורים ברווחה, נכתב בפוסט בפייסבוק.

מחקר שפייסבוק ביצעה עם אוניברסיטת קרנגי מלון מצא כי אנשים ששלחו או קיבלו הודעות נוספות, הערות ופוסטים על ציר הזמן דיווחו על שיפור בתמיכה החברתית, בדיכאון ובדידות.

ההשפעות החיוביות היו חזקות עוד יותר כאשר אנשים שוחחו עם חבריהם הקרובים באינטרנט, כך עולה מהמחקר.

לסיכום, המחקר שלנו וספרות אקדמית אחרת מצביעים על כך שמדובר על אופן השימוש שלך במדיה חברתית החשובה בכל הנוגע לרווחתך, כתבו גינסברג וברק.