רשום פופולרי
הירידה במשקל של אופרה ווינפרי: מנחה השידורים מורידה מעל 20 ק'ג ואוהבת את זה
מנחת תוכנית השיחות אופרה ווינפרי הצטרפה לתוכנית להורדת משקל בשם Weight Watchers ב-2015.
הירידה במשקל של אופרה ווינפרי! (מָקוֹר: https://www.weightwatchers.com/us/oprah ) מלכת השידורים אופרה ווינפרי אומרת שהיא ירדה מעל 20 ק'ג, והיא אוהבת את זה. בן 65 הצטרף לתוכנית להורדת משקל בשם Weight Watchers בשנת 2015. להתקרב לרף הירידה במשקל של 45 קילו זו הרגשה נהדרת, אמרה ווינפרי.
רשימת סוגי עצים ירוקי עד
היא אמרה שהירידה במשקל היא תוצאה של שינוי באורח החיים במקום שנים של דיאטה, מדווח aceshowbiz.com. אחרי שביליתי שנים על דיאטות רבות יותר ממה שחשוב לי לספור, סוף סוף עשיתי את המעבר מדיאטה לשינוי אורח חיים.
כולם שונים, אבל בשבילי מה שעבד זה שומרי משקל... היום אני מודעת יותר למה שאני אוכלת, מאזנת דברים מפנקים עם אפשרויות בריאות יותר, אמרה. מנחה התוכנית של אופרה ווינפרי אומרת שהיא הרגישה מעודדת לנקוט בגישה הוליסטית לבריאות ולכושר.
ראה מה עוד עושה חדשות באורח החיים, כאן
ווינפרי הוסיפה: היום אני מודע יותר למה שאני אוכל, מאזן דברים מפנקים עם אפשרויות בריאות יותר. אני יוצא מהשולחן בתחושת סיפוק - ובעיני, זה הרבה יותר חשוב מכל מספר על הסקאלה. היא גם אומרת שזה לא הגיוני בעיניה איך אנשים מסוימים יכולים לחיות בלי לחם ופסטה.
הרגשתי שזה נלחץ ממש מההתחלה. ב-@WeightWatchers, אני חיה את החיים שאני רוצה ואני אף פעם לא מרגישה מקופחת, היא צייצה יחד עם סרטון.
צפו בסרטון ההרזיה שלה כאן:
הרגשתי שזה נלחץ ממש מההתחלה. עַל @שומרי משקל , אני חי את החיים שאני רוצה ואני אף פעם לא מרגיש מקופח. https://t.co/7Sw6zFiw3C pic.twitter.com/d5e5SQ0lmC
- אופרה ווינפרי (@Oprah) 3 בינואר 2017
מוכן ללכת בעקבותיה?