האם אתה מבחין בשינויים בעור שלך במהלך המחזור החודשי? הנה הסיבה שזה קורה

דע עוד כיצד משפיע המחזור החודשי על העור ועל דרכי הניווט של שינויים אלה

איך נראה משטר טיפוח העור שלך? (צילום: Pixabay)

תקופות יכולות להיות כואבות עד מאוד. אבל לא רק זה, המחזור החודשי יכול גם להוביל למצוקה רגשית, שינויים במצב הרוח, תשוקה למזון ושינויים בדפוס בעור שלך. אם גם אתה חווה בעיות טיפוח מסוימות בתקופות שלך, דע כי אינך לבד.

ובכן, זה בגלל שינוי הורמונלי. העור שלנו משתנה במהלך כל שלב במחזור - שלב הווסת, הזקיקים, הביוץ או הלוטאלי. מה שאתה צריך לעשות הוא להתאים את שגרת טיפוח העור שלך לשינויים בעור ולמנוע התפרצויות וגירויים, אמרה ד'ר ג'טיקה מיטל, רופאת עור בפוסט באינסטגרם.

סוגים שונים של צמחים עם תמונות ומידע

המשך לקרוא כדי לדעת עוד:

וֶסֶת

בשלב זה העור נוטה להתייבש בגלל ירידה בייצור הפרוגסטרון והאסטרוגן. בטענה שזהו זמן טוב ל'טיפול עצמי ', הציע ד'ר מיטל להשתמש בקרם לחות עדינים וניקוי קרם שיהפכו את העור שלך לשמיר יותר ויעניק לו לחות. לשלב יותר חומצה היאלורונית ו ceramides לתוך השגרה שלך.

פוליקולרי

עם סיום התקופה, הגוף מתחיל לייצר אסטרוגן. כתוצאה מכך, העור הופך בריא ושמנמן עקב ייצור קולגן מוגבר. זה הזמן הטוב ביותר לבדוק מוצרים חדשים ולהתנסות יותר מכיוון שהעור פחות רגיש. עם זאת, היא מציעה יישום קבוע של לחות.

בִּיוּץ

זהו חלון פורה, וד'ר מיטל אמר כי בעוד שחלק מהנשים עלולות לזרוח, אחרות עלולות לקבל פצעונים מכיוון שהעור נוטה להפוך לשמן יותר. ככזה, תרגלו פילינג או נסו מסכת חימר ונקו פעמיים ביום כדי להימנע מפריצות. כך תוכלו לבחור לעצמכם את הפילינג הכימי הנכון.

שלב לוטאלי

במהלך שלב זה, שחרור הפרוגסטרון נוטה לסתום את הנקבוביות, מה שמוביל להתפרצויות נוספות. נקו בעזרת שטיפות ללא ניחוח והשתמשו בקרם לחות ושמנים שאינם קומדוגנים, הוסיפה.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט משותף על ידי ד'ר ג'טיקה מיטל גופטה (@drgeetika)

השיחים הטובים ביותר לשמש מלאה מול הבית