מילינד סומן עושה משיכות עם שש אצבעות; הגולשים שואלים 'האם אתה על אנושי?'

מילינד סומן שיתף סרטון באינסטגרם בו הוא נראה עושה משיכות רק עם שש אצבעות

מילינד סומן ממשיך לדחוף את רמות הכושר שלו. (מקור: milindrunning/אינסטגרם)

בעוד שרבים מאיתנו מרגישים מסרבים להתאמן במהלך הסגר, מילינד סומן הוא מישהו שממשיך לדחוף את רמות הכושר שלו בכך שהוא מאתגר את עצמו לאימונים קשים יותר מדי יום.

הילד בן ה -55, שעשה מגוון תרגילים כחלק מתהליך ההחלמה שלו לאחר COVID, קבע לנו שוב מטרות כושר. הפעם, הוא נראה עושה את האהוב עליו משיכות אבל עם טוויסט.

חובב הכושר עלה לאינסטגרם כדי לשתף סרטון שבו הוא עושה משיכות עם שש אצבעות או משתמש רק באצבע הקדמית, האצבע האמצעית והאצבע של שתי הידיים כדי להחזיק את המוט מעל ולעשות את התרגיל, במקום הרגיל אחיזה באגרוף. מה שמרשים עוד יותר הוא הקלות שבה הוא עושה את זה.

שישה אצבעות - קבוצה שלישית של 8 חזרות, כתבה מילינד לצד הסרטון.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי מילינד אושה סומן (@milindrunning)

עכביש חום עם נקודות לבנות

כשהוא מדבר על האופן שבו הגיל משפיע על הכושר, הוא הוסיף, ... כל חלק בגוף ובנפש, איברים ומערכות, שרירים, מיקוד, ריכוז, סיבולת, עיכול, הולכים ונחלשים ככל שמתבגרים.

כדי להתמודד עם זה, עליך להתאמץ בכדי לשמור על כל חלק בגוף ובנפש שלך חזק, ה פורשפור שחקן לחוץ. עלינו להבין את חולשותינו הנפשיות והפיזיות ולעשות בחירות באורח החיים והגישה כדי להבטיח שלא נסבול בשלן.

בתגובה לסרטון, כתב משתמש ברשתות החברתיות, 'המום!

אחר כתב, כיצד תוכל לעשות זאת בקלות כה רבה ... יתכן שגרמת לזה להיראות קל אך זה דורש קצת כוח.

האם אתה אנושי או על אנושי? שאל משתמש אחר.

חרקים זעירים על צמחים מקורה