Madhuri Dixit חולקת דרכים פשוטות 'לשמור על עצמך בבית בזמן נעילה'

Madhuri Dixit Nene נכנסה לאינסטגרם כדי לשתף בפעילויות מרתקות ומניעות שאפשר לעשות בבית

להלן מה שאתה יכול גם לעשות כדי להישאר עסוק בבית הסגר בבית. (מקור: מדורי דיקסיט/אינסטגרם)

אנשים רבים בילו את 1.5 השנים האחרונות בתוך בתיהם בשל המגבלות המתמשכות ו נעילה במקום לעצור את התפשטות נגיף הקורונה. ככזה, רבים החלו להרגיש מוטיבציה וגם התקשו לשמור על עצמם כשהם בבית. עם זאת, מומחים אומרים כי חיוני לשבור את המונוטוניות ולנסות להתמסר לפעילויות שונות ולא להיות מוגבל לעבודה משרדית ומטלות בית.

כך, בדומה לשנה שעברה, בה אנשים בילו את זמנם באפייה וניסיונות תחביבים חדשים, חשוב לשמור על המומנטום כדי לשמור על בריאות הנפש והגוף.

לאחרונה, השחקן מאדהורי דיקסית ננה נכנס לאינסטגרם כדי לשתף סרטון מונטאז 'של עשיית פעילויות שונות שיכולות לעזור להתגבר על השעמום.

חרקים לבנים קטנים מאוד על צמחים

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט משותף על ידי Madhuri Dixit (@madhuridixitnene)

בישול

רשימה של פרחים כחולים עם תמונות

בישלו סערה במטבח, אמרה, כשהציגה מנה שבעלה ד'ר שריראם ננה, והיא הכינה יחד.

לילות סרטים

מרתוני סרטים שבועיים או לילות סרטים יכולים להיות דרך טובה למשפחות לבלות קצת זמן ביחד, וגם לשבור את המונוטוניות. הם גם ירחיקו את דעתכם ממתח וממחשבות בלתי נשלטות.

פרויקטים של תשוקה

לדברי מאדהורי, אפשר להקדיש זמן לפרויקטים של התשוקה שלהם שאחרת עלולים להישאר מאחור בחיי ההמולה היומיומיים של החיים. זה עוזר לשמור על הרוח ולהרגיש מוטיבציה. ה דיל טו פגל חי לאחר מכן שיתפה השחקן כי פרויקטי התשוקה שלה הם קריאה, ריקוד וגינון.

לבלות זמן איכות עם המשפחה

עצי אשוח קטנים לסירים

אתה יכול לפנות זמן למשפחה שלך, לחיות מחמד, ל לְהִתְפַּרֵק וגם לגרום להם להרגיש מיוחדים. זה כולל גם אירועים מיוחדים כמו פסטיבלים וימי הולדת שניתן פשוט לחגוג בבית.

להישאר בכושר

אחת המניעים הגדולים ביותר ליום שלך נובעת מלהישאר בכושר גופני ונפשי. בצעו פעילויות כמו הליכה פנימית, או תרגלו יוגה או כל תרגילי משקל גוף שתוכלו לעשות בבית. אתה יכול גם לבחור שיעורים מקוונים כדי לשמור על השגרה היומיומית שלך ועל המוטיבציה. זה גם עוזר לך להוריד את הקילוגרמים הנוספים ולהגיע ליעד הכושר שלך ללא דיחוי.

מה אתה חושב על הטיפים האלה ממדהורי?

צמח עם פרחים ורודים גדולים