רשום פופולרי
לרדת במשקל עם משקאות הגמילה הקיץ הסופר יעילים והקלים האלה של DIY
החל מלימון-מנטה-מלפפון ועד משקאות לימון חילבה, להלן כמה תערובות קלות להכנה וטובות לגמילה.
נסה את משקאות הגמילה העשויים DIY בבית הקיץ כדי לרדת במשקל במהירות. (מקור: תמונת קובץ) הקיץ הוא זמן אידיאלי בכל הנוגע לירידה במשקל. זה לא רק מעודד ספורט ופעילויות חוצות, אלא שזה גם הזמן הטוב ביותר לשמור על הגוף שלך לחות וללא רעלים. אז אם אתם מצפים לאבד קצת שומן, תוכלו להתחיל להוסיף לתזונה משקאות גמילה קיציים. לא רק שהוא ימלא את החומרים המזינים שאבדו בגוף, הוא גם ישמור על לחותכם ויהפוך את גופכם למכונה לשריפת שומנים.
מלמון-מנטה-מלפפון ועד זרעי צ'יה-משקאות לימון, להלן כמה משקאות גמילה שקל להכין.
מלפפון לימון-מנטה
חותכים מלפפון לפרוסות דקות ומוסיפים אותו לצנצנת מים. אליו מוסיפים פרוסות לימון דקות וכמה ענפי נענע. אחסן מים אלה במקרר למשך הלילה וצרוך אותם למחרת.
תפוח קינמון
תפוח וקינמון לא רק משתלבים ביחד, אלא גם שילוב של שריפת שומנים שתוכלו להשתמש בו לטובתכם הקיץ. אתה יכול להוסיף כפית חומץ תפוחים כדי להאיץ את תהליך שריפת השומן.
חלב-מנטה-כוסברה
יוצקים חלב לצנצנת ומוסיפים אליו עלי נענע קצוצים גס, עלי כוסברה וגזר פרוס דק. מערבבים היטב ומקשטים במעט מלח ואבקת זרעי כמון קלוי. שילוב של חלב, כמון, גזר, כוסברה ונענע מסייע בעיכול ומסייע לירידה במשקל.
צ'יה-לימון
זרעי צ'יה הם מזונות על מצוינים בכל הנוגע לצריכת סיבים ולסיוע לירידה במשקל. משרים כף זרעי צ'יה בבקבוק מים ומוסיפים לה חתיכות לימון פרוסות דק. הניחו לזה לשבת לפחות שעה לפני שאתם צורכים אותו. הוא מספק נוגדי חמצון, מיקרו -חומרים וסיבים לגוף ומאיץ את הירידה במשקל.
חילבה-לימון
משרים כפית זרעי חילבה בכוס מים למשך הלילה. למחרת בבוקר מסננים את זרעי החילבה ומוסיפים מיץ לימון למים. מערבבים היטב וצורכים.