כמו להאזין למוזיקה עצובה בקבוצה? זה יכול לגרום לך לדכאון יותר

האזנה למוזיקה מעוררת השראה בקבוצה ועיסוק בדיונים יכולה להיות חוויה מרוממת.

גם דיבור על דברים עצובים עלול לגרום לך לדכאון. (מקור: Thinkstock Images)

האזנה למוזיקה עצובה בקבוצה ודיבור על דברים עצובים נוטים לגרום לאנשים להרגיש מדוכאים יותר, כך עולה ממחקר. המחשבה הקבוצתית מסוג זה עם מוזיקה הייתה נפוצה יותר בקרב אנשים צעירים יותר, וככל הנראה משקפת חשיבות יחסית של מוזיקה ויחסים חברתיים לאנשים צעירים יותר, כך עולה מהמחקר.

תוצאות אלו חושפות מידע חשוב על האופן שבו אנשים הסובלים מדיכאון משתמשים במוזיקה, אמרה הסופרת המקבילה, סנדרה גארידו מאוניברסיטת מערב סידני, מילפררה, אוסטרליה. אנשים רגישים עם נטייה לרעיון עלולים לסבול מתוצאות שליליות מרעיונות קבוצתיות, כאשר משוב חברתי מעמיק ומחריף מחשבות ורגשות שליליים, אמר גארידו.

זחל ירוק גדול עם ספוג על הזנב

הממצאים, שפורסמו ב- Frontiers in Psychology, הראו גם כי האזנה למוזיקה מעוררת השראה בקבוצה ועיסוק בדיונים על מוסיקה וחיים היא אינטראקציה חיובית יותר שגורמת לאנשים להרגיש טוב. במחקר זה, החוקרים רצו לחקור את ההשפעות המדווחות על מצב הרוח הנובעות מהאזנה למוסיקה עצובה במסגרות קבוצתיות, וכיצד מצב הרוח מושפע מההרהור (מיקוד לא מסתגל במחשבות שליליות), דיכאון וסגנון התמודדות.

עכבישים עם רגליים שחורות ולבנות

לשם כך הם גייסו 697 משתתפים שסיימו סקר מקוון אודות דרכי השימוש שלהם במוזיקה, סוגי מעורבות מוזיקלית והשפעת האזנה למוסיקה. המשתתפים מילאו גם מספר שאלונים נוספים, שעזרו לחוקרים לקבוע גורמים כגון הימצאות תסמינים של דיכאון, חרדה ומתח; נטיות כלליות לדיכאון; סגנונות התמודדות, כלומר נטיות לרעיון או השתקפות; מעורבות מוזיקלית כמדידה של רווחה; כמו גם שאלונים המתייחסים למגוון היבטים של האזנה למוזיקה, הן לבד והן בקבוצה. התוצאות הראו כי צעירים עשויים להיות פגיעים במיוחד להשפעות של הרהור קבוצתי במוזיקה.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.