השאר מאחור את אזור הנוחות שלך כדי להתגבר על הפחד מכישלון: לקסי אלפורד

'כאשר אנו מכניסים את עצמנו לאי נוחות אמיתית, וצונחים אל הלא נודע, זה הזמן בו אנו לומדים להתעלות מעל שכבות אזור הנוחות שלנו.'

אנו מנהלים שיחה לא נכונה על אזור הנוחות שלנו, מתחילה לקסי אלפורד, הצעירה ביותר שנסעה לכל מדינה בעולם, בשיחת טדקס שלה. הביטוי, 'לצאת מאזור הנוחות שלך' נזרק כל כך הרבה היום, באינטרנט ובציטוטים המוטיבציוניים, שהוא החל לאבד את משמעותו, היא אומרת.

היא ממשיכה ואומרת שאנו לא מבינים בבירור מה אזור הנוחות שלנו, ונראה שאינו אינטואיטיבי לעזוב אותו. שם אנו מרגישים הכי בטוחים. זה גם נשמע שאנחנו פחד מצפוי סוכר, היא אומרת.

חיפושית חומה עם ראש שחור

אלפורד משתפת סיפורים מילדותה, תוך שהיא מסבירה כיצד הפחד שיחק בה תפקיד. היא נסעה לכ -70 מדינות כשהיתה בת 18, והחליטה לשבור את השיא שהוחזק בעבר על ידי החלטה לפעול על פי הדבר היחיד שהכי תשוקה לה: טיולים.

בדיעבד, לא היה לי מושג למה אני מכניס את עצמי, היא צוחקת. בהתייחסו לאתגרים הרבים שהתמודדה איתה במסעותיה, אומרת אלפורד שהם חלק מהזיכרונות היקרים ביותר שלה והרגעים המגדירים ביותר בחייה.

לקסי אלפורד משתפת את סיפורי הטיולים שלה, ומפצירה באנשים לטייל יותר וללכת אחר חלומותיהם. (מקור: פייסבוק | עוצב על ידי גארגי סינג)

אם אתה יודע שיש לך פחדים באופן כללי, לדעת בדיוק מאיפה נובעים הפחדים האלה, הוא הצעד הראשון להתגבר עליהם, היא אומרת.

רשימה של שיחים עם תמונות

אם היא מדברת על הפחדים שלה, היא אומרת, אני מפחדת מגבהים, הנובעים מאזור הנוחות הפיזי שלי. היה לי פחד להיות לבד, שנשלט לחלוטין על ידי המוח שלי. ואני גם מבוהלת מהחרטה, שנובעת היישר מנשמתי.

אנו מפחדים לעזוב את בטיחות השגרה שלנו כדי להמשיך במשהו גדול יותר, בגלל הפחד שלנו מכישלון, אומר אלפורד.

היא מסיימת את שיחתה בת 14 דקות ואומרת שלהיות במצב של נוחות עצמה היא חופש מכאב. אבל, כאשר אנו מכניסים את עצמנו לחוסר נוחות אמיתי, וצונחים אל הלא נודע, זהו כאשר אנו לומדים להתעלות מעל שכבות אזור הנוחות שלנו, לנהל את הפחדים שלנו ולהתעצם על ידם.