רשום פופולרי
שגרת אימוני הרגליים של ג'אנבי קאפור כרוכה בתרגילים אינטנסיביים; שעון
סרטון חדש מציג את שגרת אימוני הרגליים של ג'אנבי קאפור
ג'אנבי קאפור עשה מספר תרגילים לבניית כוח. (מקור: janhvikapoor/אינסטגרם) ג'אני קאפור דואגת שהיא לא תתפשר על רמות הכושר הגופני שלה, גם אם זה מותיר אותה מרגישה מותשת וגורמת לה לרצות לוותר, כפי שראינו בסרטון קודם.
סוגים של תמונות עצי אשוח
השחקן בן ה -24 נראה מזיע אותו שוב בחדר הכושר, בסרטון אימון חדש. הפעם, קיבלנו הצצה לשגרת אימוני הרגליים של ג'אנבי.
בסרטון נראית חובבת הכושר עושה מגוון אימוני רגליים - היא מתחילה ברכיבה על אופניים, ואחריה סקוואטים, סקוואטים משוקללים, אימוני להקת התנגדות, הרמות רגליים אחוריות עם רצועה ותרגילים נוספים. תסתכל:
צפה בפוסט זה באינסטגרם
לוח האימונים של ג'אנבי כולל גם פילאטיס. מוקדם יותר היא נראתה מתאמנת על רפורמטור פילאטיס עם מאמנת הסלבריטאים נמרטה פורהיט. צפו בצמד עושה מגוון תרגילים שעובדים על שרירי הליבה.
צפה בפוסט זה באינסטגרםפוסט משותף על ידי Namrata Purohit (@namratapurohit)
תסתכל על כמה מסרטי האימון האחרים של Janhvi:
צפה בפוסט זה באינסטגרםפוסט משותף על ידי שרה עלי חאן (ra saraalikhan95)
צפה בפוסט זה באינסטגרםפוסט משותף על ידי ANTIGRAVITY CLUB (@antigravity_club)
ג'אנגווי נותן לנו בבירור מטרות כושר.
לעוד חדשות בנושא אורח חיים, עקבו אחרינו אינסטגרם | טוויטר | פייסבוק ואל תפספסו את העדכונים האחרונים!