האם הגיע הזמן להחליף כרית? שימו לב לסימנים האלה

האם הגיע הזמן לזרוק את הכרית ולפנות מקום לכרית חדשה?

שנת הלילה שלך כנראה מושפעת מהכרית הישנה שלך. (צילום: Thinkstock Images)

שנת לילה טובה היא מותרות לא מוערכת, והגיע הזמן להקדיש קצת תשומת לב למיטות ולכריות שלנו. אתה זוכר את הפעם האחרונה ששדרגת את הכריות או המזרנים? הרשה לנו להיות באכזריות ו בְּגָסוּת יָשָׁר; הכרית שלך מכילה את החיידקים שאיננו יכולים לראות, תאי עור מתים וקרדית אבק הבית. האם פשוט הרגנו את הרצון שלך להתרווח במיטה שלך אחרי יום ארוך ומייגע?

לפניך, אנו מפרטים את כל הסיבות מדוע עליך להחליף את הכרית שלך. אם תסמן ארבע עד שתסיים לקרוא את המאמר, הגיע הזמן לתת לעצמך כרית חדשה בכדי להימנע מזוועות קרדית האבק.

כל הקיץ צמחים פורחים

אם אתה רואה גושים בכרית שלך, הגיע הזמן לקנות אחת חדשה. (צילום: Thinkstock Images)

מתעורר עם צוואר או כאבי גב

למרות השינה במשך 8 שעות טובות, אם אתה מתעורר עם צוואר כואבת ואם הראש שלך דופק למרות היותו לחות, הגיע הזמן לנשק את הכרית הישנה לשלום. זה קורה כי הכרית שלך איבדה את יציבותה והקפצה. בחר בכרית קטיפה מוצקה, מכיוון שהסוג הזה עוזר לראש, לכתפיים ולצוואר שלך להיות בקו אחד ניטראלי. הוא מושלם למי שישן על הצדדים.

לכרית יש גושים

הנח את הכרית שלך שטוחה, האם היא נראית שטוחה או גושית? אם אתה רואה גושים, הגיע הזמן לקנות אחד חדש. כריות גושיות אינן יכולות לספק את התמיכה הדרושה, מה שמוביל לכאבי כתפיים וכאבי ראש. גושים נמצאים בדרך כלל בכריות פוליאסטר זולות, אשר יש להן אורך חיים קצר. בחר כרית עם קצף זיכרון קפיצי, מכיוון שהיא לובשת את צורת הראש שלך ומחלקת את המשקל באופן שווה. הוא חוזר לצורתו המקורית לאחר העלייה. זה נהדר למי שיש לו דפוס שינה חסר מנוחה או הסובל מבעיות בעמוד השדרה.

שינוי צבע או כתמי זיעה קבועים

חיי הכרית שלך הגיעו לקיצם כשהם מתחילים להבהיר את הצבע, אך בדוק זאת לאחר הורדת הציפית. אם אתם מזהים כתמי זיעה צהובים, כדאי בהחלט לרכוש כרית חדשה. עד כמה שזה נשמע גרוע, הצהוב מציין שחיידקים ועובש מתחילים לצמוח שם וזה יכול לגרום לך לחלות. היפטר מהכרית הזו, בהקדם האפשרי!

איזה סוג של פרחים אלה

זה התחיל להריח

הכרית שלך יכולה להתחיל להריח מצחיק, אבל הריח יהיה הדרגתי, מה שמקל על ההתעלמות. לעתים קרובות, אנחנו לא מבינים את זה אבל זה סימן שאתה צריך לשנות את הדברים. במשך תקופה מסוימת, הכריות שלנו מתחילות להצטבר ומכילות זיעה, תאי עור מתים, שמני גוף טבעיים וסומכים עלינו, זה לא יוצר מיטה נקייה.

זה ביטל את מבחן העיקול

קח את הכרית שלך ושכב אותו עד שזה נראה בצורת U. אם הוא חוזר לצורתו, הכרית במצב טוב. אם לא, ברור שזה לא יכול לתמוך בצוואר ובראש בזמן שאתה ישן. אם אתה מוצא את עצמך לעתים קרובות מיקום מחדש או ריפוד מחדש במשך הלילה, עליך לזרוק אותו או שהוא עלול להפריע גם לשינה שלווה.