נדודי שינה עלולים להגביר את הסיכון לדופק לא סדיר, שבץ

התוצאות הראו כי לאנשים שאובחנו כסובלים מנדודי שינה יש סיכון גבוה ב -29 % לפתח פרפור פרוזדורים בהשוואה לאנשים ללא נדודי שינה.

שינה של פחות תנועות עיניים מהירות (REM) מאשר שלבי שינה אחרים במהלך הלילה קשורה גם לסיכויים גבוהים יותר לפתח פרפור פרוזדורים. (מקור: תמונות Thinkstock)

נדודי שינה עלולים להעלות את הסיכון לפעימות לב לא סדירות ולעתים קרובות מהירות, הידועות בשם פרפור פרוזדורים או הפרעות קצב, שיכולות להגביר עוד יותר את הסיכון לשבץ, אי ספיקת לב וסיבוכים אחרים הקשורים ללב, כך מצאו החוקרים.

נדודי שינה מתקשים להירדם, לא לישון מספיק או לישון לא טוב.

חוקרים מאוניברסיטת מישיגן באן ארבור, ארה'ב, יודעים כי שינה לקויה גם מגבירה את הסיכון ללחץ דם גבוה, השמנה ושבץ - גורמי סיכון מרכזיים למחלות לב.

התוצאות הראו כי לאנשים שאובחנו כסובלים מנדודי שינה יש סיכון גבוה ב -29 % לפתח פרפור פרוזדורים בהשוואה לאנשים ללא נדודי שינה.

לאנשים שדיווחו על התעוררות תכופה בלילה-מה שמפעיל לחץ נוסף על תאי הלב-היו בסיכון גבוה בכ -26 % לפתח פרפור פרוזדורים בהשוואה לאלה שלא התעוררו הרבה.

שינה של פחות תנועות עיניים מהירות (REM) מאשר שלבי שינה אחרים במהלך הלילה קשורה גם לסיכויים גבוהים יותר לפתח פרפור פרוזדורים.

על ידי בחינת המאפיינים בפועל של שינה, כגון כמה שינה REM אתה מקבל, זה מצביע עלינו על מנגנון סביר יותר. יכול להיות משהו מיוחד לגבי האופן שבו שינה משפיעה על מערכת העצבים האוטונומית, אמר כותב המחקר הראשי מאט כריסטנסן, סטודנט לרפואה באוניברסיטת מישיגן.

מערכת העצבים האוטונומית ממלאת תפקיד מרכזי בשליטה על קצב הלב ולחץ הדם, הוסיף כריסטנסן.

איך לדעת אם זחל רעיל

החוקרים הציעו שפעילות גופנית מספקת, הימנעות מיותר מדי קפאין יכולים לשפר את איכות השינה ועשויה גם לסייע במניעת הפרעות קצב.

המחקר המקדים הוצג לאחרונה בפגישות המדעיות של איגוד הלב האמריקאי 2016 בלואיזיאנה.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.