רשום פופולרי
איליאנה ד'קרוז פותחת על דיסמורפיה בגוף; לדעת על המצב הפסיכולוגי
טיפול קוגניטיבי והתנהגותי יכול לעזור לך לנהל תסמיני דיסמורפיה בגוף על ידי שינוי הדרך בה אתה חושב ומתנהג, אמרה הפסיכולוגית דיביה רטן
הנה מה שאיליאנה ד'קרוז חשפה על מצבה. (מקור: Illeana D'Cruz/Instagram) אילינה ד'קרוז פתחה לאחרונה על סבלה מדיסמורפיה בגוף. זו הבעיה עם דיסמורפיה בגוף. לא משנה באיזה מידה אתה, לא משנה איזה מספר אתה על הסקאלה, תמיד תמצא פגם בעצמך. והבעיה היא שבסופו של דבר אתה מבקש מאנשים לאמת את הפחדים שלך, אמרה אילינה ד'קרוז הינדוסטאן טיימס בראיון.
מהי דיסמורפיה בגוף?
לדברי מומחים, מדובר במצב פסיכולוגי שבו אדם מוצא פגמים בגופו. הם מרגישים מאוד לא בנוח במראה הפיזי שלהם או בעור שלהם, אמרה הפסיכולוגית דיביה רטן indianexpress.com .
אובססיות נפוצות נוטות להיות תווי פנים - כגון האף, העיניים, השיער, הסנטר, העור או השפתיים - או אזורים מסוימים בגוף - כגון השדיים או איברי המין, מלבד העיסוק הכללי בהיותם שמנה או רזה מדי.
זה שובר את ההערכה העצמית שלך ומפריע להתפתחות ההוליסטית שלך, הוסיף ראטן.
איך נראה קיסוס
לדבריה, התנהגויות אובססיביות וחוזרות הן חלק מרכזי בהפרעה. אנשים עם ההפרעה מפתחים התנהגויות חוזרות ממוקדות גוף כמו בדיקת מראה. זה קורה בתגובה לעיסוקים שיש להם במראה החיצוני שלהם.
צפו בפוסט הזה באינסטגרםפוסט ששותף על ידי Ileana D'Cruz (@ileana_official)
באוקטובר 2020, איליאנה העלתה פוסט של הערכה עצמית בביקיני שחור. מפרטת את כל בעיות דימוי הגוף שהיו לה, ואיך היא למדה לא אכפת לה. אילינה כתבה שהיא תמיד מודאגת מאיך שהיא נראית.
תמיד דאגתי איך אני נראית. דאגתי שהמותניים שלי רחבות מדי, הירכיים שלי מתנדנדות מדי, המותניים שלי לא מספיק צרות, הבטן שלי לא שטוחה מספיק, הציצים שלי לא מספיק גדולים, הישבן שלי גדול מדי, הידיים שלי רועדות מדי, האף לא מספיק ישר, השפתיים לא מספיק. מספיק מלאה... דאגתי שאני לא מספיק גבוהה, לא מספיק יפה, לא מצחיקה מספיק, לא מספיק חכמה, לא מספיק 'מושלמת', היא כתבה בפוסט באינסטגרם.
צפו בפוסט הזה באינסטגרםפוסט ששותף על ידי Ileana D'Cruz (@ileana_official)
איליאנה החליטה שהיא לא תתאים יותר לאידיאלי היופי של החברה, איליאנה הזכירה, לא מבינה שמעולם לא נועדתי להיות מושלמת. נועדתי להיות פגום להפליא. שונה. מוזר. ייחודי. כל צלקת, כל בליטה, כל 'פגם' פשוט גרם לי, לי. הסוג שלי יפה. בגלל זה הפסקתי. הפסיקו לנסות להתאים את עצמם לאידיאלים של העולם של מה שאמור להיות יפה. הפסקתי להתאמץ כל כך להשתלב. למה לי?? כשנולדתי לבלוט, היא סיכמה.
יַחַס
מהן המחלקות השונות של בעלי חייםצפו בפוסט הזה באינסטגרם
טיפול התנהגותי ומפגשי ייעוץ מתמשכים יכולים לעזור בהפרעה. עם זאת, אם יש לך חרדה או דיכאון כמחלות נלוות, אז פסיכיאטר יכול לרשום לך תרופות לחרדה ודיכאון מאובחנים קלינית בלבד, אמר ראטן.