רשום פופולרי
'אני מעדיף ghar ka khana': סוחר קישוור משתפת את תזונת ההריון שלה
'אני באמת אוכל', אמר השחקן והוסיף כי היא כמעט ולא מדגישה על עלייה במשקל, או האם 'אי פעם תחזור' למשקל המקורי שלה
האמא לעתיד שיתפה בכך שדוחה אותה מריח העוף, וזה גורם לה להרגיש חולשה. (צילום: אינסטגרם/@kishwersmerchantt) אומרים כי בהריון יש לעקוב אחר הדיאטה, כך שהיא מבטיחה את רווחתה של האם והתינוק כאחד. השחקן קישוור סוחר, שמצפה לילד ראשון עם בעלה סויאש ראי, שיתף לאחרונה את תזונת ההריון שלה בערוץ היוטיוב שלה.
היא אמרה שמאז שנכנסה להריון, היא פיתחה בעיות בבלוטת התריס, וככזו, היא צריכה להתחיל את יומה בכדור בלוטת התריס. אני לא יכול לאכול כלום במשך השעה הקרובה. ואז מתחילה שגרת ארוחת הבוקר שלי, שבמהלכה אני אוכלת שתי ביצים מטוגנות, עם שתי פרוסות לחם, לפעמים שלוש. כיום אני אוכל גם חמאה, ריבה ולחם, יחד עם ביצים, כי חלבון הוא חובה. לאחר מכן, אני צורכת כוס אחת של מיץ תפוזים, היא חשפה.
אני באמת אוכל, אמר השחקן והוסיף כי היא כמעט ולא מדגישה על עלייה במשקל, או אם היא תחזור לעולם למשקל המקורי שלה.
שעה אחת אחרי ארוחת הבוקר אמרה קישוור שהיא אוכלת פרי - כמו בננה, תפוחים, אבטיח. בהריון אתה נהיה רעב לעתים קרובות, כי למעשה התינוק מרגיש רעב ... חוץ מזה, אכילת פירות היא חובה. צריכת פירות טובה לבריאות.
לארוחת הצהריים, אמרה קישוור, היא מנסה לשמור על אור. אני מעדיף ghar ka khana . ארוחת הצהריים שלי בסיסית, היא מכילה מ , גַלגַל , צ'וואל , גזרים , סלט - בדיוק זה. מ הוא האהוב עלי בכל הזמנים.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
אני מתחיל להרגיש רעב שוב תוך שעתיים, ואז אני אוכל חטיפים - מבושל צ'אנה , עם עגבניות, בצל; לפעמים [אני אוכל] bhel או פופקורן. וכמובן, מכיוון שעונת המנגו בפתח, אני אוכלת אותם, אמרה והוסיפה שזה רק מיתוס שנשים בהריון לא יכולות לאכול מנגו. אמי צרכה מנגו לאורך כל ההריון, ואפילו רופא הנשים שלי אמר לי שמנגו אחד ביום אינו מזיק. אננס ופפאיה הם הפירות שאתם אמורים להימנע מהם.
האימא לעתיד גם שיתפה בכך שהיא נרתעת מריח העוף, וזה גורם לה להרגיש חולשה.
לארוחת ערב שוב זה אורז, מ , וקארי בשבילה.