יו ג'קמן מייעץ למעריצים ללבוש קרם הגנה לאחר הפחדה מסרטן העור; הנה הסיבה שאתה צריך להקשיב

לבישת קרם הגנה היא הדרך הטובה ביותר לשמור על בטיחות מסרטן העור. מרחו קרם הגנה בזמן היציאה לשמש, ולאחר מכן שטפו את עצמכם ברגע שתחזרו הביתה!

לבישת קרם הגנה היא הדרך הטובה ביותר לשמור על בטיחות מסרטן העור. (מקור: קובץ תמונה)

נראה שהמאבק נגד סרטן העור אינו נגמר עבור יו ג'קמן, מכיוון שכוכב וולברין פתח לאחרונה את הטיפול שלו בקרצינומה של תאי בסיס. עם תחבושת על אפו, בן ה-48 פרסם בחשבונות הטוויטר והאינסטגרם שלו שהוא עובר מתחת לסכין עבור הצורה הנפוצה ביותר של סרטן העור.

קרצינומה נוספת של תאי בסיס. הודות לבדיקות גוף תכופות ורופאים מדהימים, הכל בסדר. נראה גרוע יותר עם ההלבשה דולקת מאשר כבויה. אני נשבע! #wearsunscreen, ג'קמן פרסם לצד תמונה . זו לא הפעם הראשונה שהוא נפגע מהמחלה. השחקן יליד סידני שיתף גם פוסטים על קרצינומות אחרות של תאי בסיס שהוסרו מגופו קודם לכן, החל מ-2013.

תא בזאלי. הצורה הקלה ביותר של סרטן אך חמורה, בכל זאת. אנא השתמש במסנן קרינה ועבור בדיקות קבועות, הוא הזהיר את מעריציו בשנה שעברה באמצעות פוסט באינסטגרם .

כתוצאה מחשיפה ארוכת טווח או אינטנסיבית לשמש, קרצינומה של תאי בסיס (BCC) השפיעה על למעלה מ-4 מיליון אנשים בארה'ב. המחלה פוגעת בעיקר בחלקי גוף חשופים הרגישים יותר לקרני שמש כמו הפנים, האוזניים, האף, הצוואר, הכתפיים או הגב. זה נפוץ יותר אצל אנשים בהירי עור או בהירי שיער. נולד וגדל באוסטרליה, חייו המוקדמים של ג'קמן הם גם אחת הסיבות המרכזיות. מחקרים אומרים שהסכנה לסרטן העור באוסטרליה גבוהה ב-2-3 מזו שבארה'ב.

צמח מקורה עלים ירוקים גדולים

ראה מה עוד עושה חדשות באורח החיים, כאן

לבישת קרם הגנה היא הדרך הטובה ביותר להישאר בטוחים מהמחלה. רוב האנשים חושבים שמסנני קרינה מציעים הגנה רק מפני שיזוף, אך מסנני קרינה יעילים באותה מידה לכוויות בעור, פוטוג'ינג, בעיות פיגמנטציה של קמטים וכו', ובמקרים קיצוניים אפילו לסרטן העור. קרם הגנה המספק הגנה הן מקרני השמש האולטרה סגולות A והן מקרני B הוא הטוב ביותר. קרא את הטיפים הבאים של רופא העור הידוע בדלהי, ד'ר Deepali Bhardwaj, כדי לבחור את קרם ההגנה המתאים לסוג העור שלך:

דבר ראשון לעור שלך

ודא שקרם ההגנה הוא הדבר הראשון שאתה מורח על העור שלך. זה גם ישמש כחסם לקרני ה-UV. מרחי את קרם היום שלך על זה, ואז בסיס או קרם BB.

סוגים שונים של צמחים ועצים

השתמש בקרם הגנה עמיד למים

לכו על SPF 30 (מקדם הגנה) כדי להגן על עצמכם מקרני ה-UVA וה-UVB הקשות של השמש.

שנה את זה מהר

ודא שאתה מחליף את המותג של קרם הגנה כל שישה חודשים כדי להבטיח את ההגנה הטובה ביותר לעור שלך. יתר על כן, זה עוזר לעור שלך לא להיות חסין מפני סוג/מותג/תוכן מסוים.

זחלים שחורים מטושטשים בטקסס

מה מתאים לסוג העור שלך

לעור שמן: השתמש בקרם הגנה על בסיס ג'ל.

לעור יבש: השתמשי בקרם לחות בגימור מט, במיוחד אם את מתכוונת להתאפר. עובד גם הוא על בסיס קרם שאינו משאיר שכבה שארית.

לעור רגיש: התייעץ עם רופא העור שלך לגבי הסוג הנכון של קרם הגנה.

הדבר היחיד שמרגיע ללמוד על המחלה הוא שהיא אינה קטלנית והיא אינה מתפשטת לחלקים אחרים בגוף. עם זאת, השארת זה ללא טיפול במשך זמן רב יכול לעשות דברים מכוערים והאדם המושפע יזדקק לניתוח נרחב.

כיצד פועל ה-SPF

SPF גבוה יותר, כך סביר שהוא יהיה יעיל יותר. ה-SPF חשוב רק כאשר הלובש נחשף לשמש ברציפות במשך שעות ארוכות. עבור רוב העורות ההודיים, SPF 26 ומעלה מספיק. אבל, בין אם זה מקדם הגנה SPF 26 או SPF 50, יש צורך למרוח מחדש את שניהם לאחר שלוש שעות כאשר אתה נמצא ברציפות תחת השמש. שמור את בקבוק קרם ההגנה שלך איתך בכל עת.

עצים שנראים כמו עצי דובדבן

בעיות בריאותיות

האם אתה חושב שמסנני קרינה יכולים להיות אלרגיים? אל דאגה, מסנני קרינה אכן הכילו PABA, או חומצה פארא-אמינו-בנזואית, חומר תזונה שעלול לגרום לכמה תגובות אלרגיות לפני 2003. אבל, כיום, מסנני קרינה רק לעתים רחוקות מכילים PABA. אז, תהיו בטוחים והקציף! כמו כן, מסנני קרינה אינם מובילים למחסור בוויטמין D וזה הוכח מדעית.

העלות לא משנה

בקבוקי קרם הגנה יקרים אינם יעילים יותר. בעת רכישת בקבוק, ודאו שהתכולה אמורה להתאים את קרני ה-UVA וה-UVB. מה שבעצם חשוב הוא שכדאי למרוח את קרם ההגנה 10-15 דקות לפני הכניסה לשמש, ולאחר מכן למרוח אותו מחדש כל שלוש שעות.

מרחו קרם הגנה בזמן היציאה לשמש, ולאחר מכן שטפו את עצמכם ברגע שתחזרו הביתה!

קרא את דברי הזהירות של ג'קמן בפוסטים שלו באינסטגרם:

המאמר הנ'ל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו נועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. חפש תמיד את הדרכה של הרופא שלך או איש מקצוע מוסמך אחר בתחום הבריאות בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.