איך משחק האשמה בין בני זוג יכול להרוס את מערכת היחסים שלהם

מומחים אומרים שכאשר מדובר בהטלת האשמה, כמעט תמיד לאחד קל ונוח להפוך את השני לשעיר לעזאזל.

מומחים אומרים שמשחקי האשמה לא רק לא מניבים כלום, הם גם גורמים לשני בני הזוג להתמרמר. (מקור: Thinkstock Images)

אחת הטעויות הנפוצות ביותר שעושים בני זוג היא להאשים אחד את השני כשדברים משתבשים. ואין דבר הרסני יותר לזוגיות מאשר להפנות אצבעות אל האחר כשמשהו לא נעים קורה ולהסתובב ולהגיד - אמרתי לך אבל לא הקשבת.

קח את המקרה של ננדיני ואדיתיה. הם חיו בארה'ב כמעט שבע שנים כשהם הרגישו שילדיהם יגדלו טוב יותר בהודו מאשר בארה'ב, שם הם תמיד יתמודדו עם משבר זהות. וכך, כשהשניים חזרו להודו, זו הייתה החלטה הדדית. או כך חשב כל אחד מהם. אבל כשהחזרה הביתה לא התבררה כחלקה כמצופה, והם מצאו את עצמם נאבקים במגוון בעיות. הם התחילו להוציא את זה אחד על השני בכך שהאשימו אחד את השני בהחלטה לחזור.

מומחים אומרים שמשחק האשמה כזה לא רק לא מניב כלום, הוא גם גורם לשני בני הזוג להתמרמר. כתוצאה מכך, הבעיה מתעצמת כאשר כל אחד מטיל אחריות על האחר, במקום לקבל את אשמתו ולחפש פתרונות. זה בדיוק מה שקרה. הצבעת האצבעות לא רק החמירה את הנושא אלא חיזקה אותו מכיוון שיש בזה גם הרבה פגיעה.

—————————————————-

קרא עמודות אחרות של שניים לטנגו כאן

רשימת שמות ציפורים עם תמונה

—————————————————-

הרגשתי אומללה שהיא כל הזמן גרמה לי להראות שזו החלטה שלי ושהפעלתי עליה לחץ לחזור להודו. שנינו דיברנו על זה ואם היא לא הסכימה, היא הייתה צריכה להגיד את זה אז ושם במקום לגרום לזה להיראות שהיא באה בגלל לחץ ממני, אומרת אדיטיה.

יועצים אומרים כי זוגות צריכים להבטיח שהם נמצאים באותו עמוד בכל הנוגע להחלטות חשובות הנוגעות לשניהם. וברגע שהושג, צריכה להיות בהירות לגבי הקונצנזוס על דרך הפעולה, כדי שלא יהיה מקום לתקן את האשמה ולשחוק את בסיס הקשר.

זה מה שקרה עם סומיה ונייראג', שנישואיהם כמעט קרסו בגלל שהם פנו לתיקון האשמה בטרגדיה שלהם מאשר לתמוך זה בזה. הילדה שלנו אושפזה בבית החולים והרופא אמר שהיא בסדר ונוכל לקחת אותה הביתה אם נרצה, אבל עדיף שישאירו אותה שם עוד יום אחד. מכיוון שאחי עזב לבריטניה באותו לילה, חשבתי שנוכל לקחת את הבת שלנו הביתה כי היא הייתה טובה יותר עכשיו. נייראג' ואני דיברנו על זה והחלטנו שנוכל לקחת אותה הביתה, אמרה סומיה.

צמחים מקורה מגניבים שאינם זקוקים לאור שמש

אבל כשהתינוק מת בדרך הביתה, הם היו המומים והרוסים. אבל מה שהיה יותר גרוע מההפסד היה העובדה שכל אחד מטיל על האחר את האחריות להחלטה שהתבררה כל כך שגויה. לא יכולתי לשאת את הרמיזות שלו שזה בגללי וההתעקשות שלי שאיבדנו את הבת שלנו. זה שבר אותי לגמרי כי הדבר האחרון שהייתי צריך היה להגן על עצמי כשהאובדן היה טראומטי באותה מידה עבורי, היא אומרת.

מומחים אומרים שכאשר מדובר בהטלת האשמה, כמעט תמיד לאחד קל ונוח להפוך את השני לשעיר לעזאזל. אבל הבעיה היא שאתה מפסיד בכל מקרה - בין אם אתה מתקן את האשמה או מקבל דברים ומנסה לתקן את זה.

לכן היועצים מציעים שבמערכת יחסים קרובה ואינטימית, חשוב לא להתגונן כאשר משחק האשמה פועל. חשוב לא פחות להבין מדוע מרגישים צורך להטיל את האשמה על האחר ולא לקבל ששני בני הזוג היו אחראים לכל מה שקרה.

היועצים גם מזהירים שמשחק האשמה טומן בחובו סיכון של לקיחת המאבק לקנה מידה רחב בהרבה מהנדרש. זה עשוי להתחיל עם האשמת האחר בדבר מסוים, אבל עלול להסתחרר לנושא כללי רחב יותר, מה שהופך אותו לחבית כוח שמוכנה לפוצץ את היחסים לרסיסים.

לכן, מומחים מייעצים שחשוב לא להיגרר למערבולת של הצבעת אצבעות כלפי בן הזוג, אלא לנסות ולהשאיר את הדברים בפרספקטיבה, כדי לא לסכן את מערכת היחסים. זכרו שברגע שכדור האשמה מתחיל להתגלגל, אין לו לעצור. עדיף להתנהג כמו מבוגרים ולדבר על דברים ברגע ששניכם נרגעתם ואתם במצב טוב יותר להבין את הפגיעה ונקודת המבט אחד של השני.