עקבים גבוהים יכולים לגרום לבעיות מפרקים גדולות: מומחה AIIMS

לדברי מומחה ממכון כל הודו למדעי הרפואה (AIIMS), נעילת עקבים גבוהים מדי יום במשך שעות ארוכות יכולה להוביל לנזק מצטבר של עצמות ולצאת כגורם מוביל לדלקת פרקים.

עקבים גבוהים גורמים לחלוקת משקל לא שווה על עצמות כף הרגל. (מקור: תמונת קובץ)

לבישת נעלי עקב או עקבי עיפרון עשויה להיות אופנתית אך היא עלולה להשפיע לרעה על הבריאות, במיוחד העצמות, ועלולה להוביל לסיכונים בריאותיים גדולים כמו דלקת מפרקים ניוונית - הנקראת גם אוסטאוארתריטיס. לדברי אומה קומאר, HOD, ראומטולוגיה, כל הודו המכון למדעי הרפואה (AIIMS), נעילת עקבים גבוהים מדי יום במשך שעות ארוכות עלולה להוביל לנזק מצטבר של עצמות ולצאת כגורם מוביל לדלקת פרקים.

כיצד לזהות סוגים שונים של עצים

דלקת מפרקים ניוונית, אחת ממצבי המפרק הכרוניים והארוכים השכיחים ביותר, נגרמת מפגיעה במפרק כאשר הסחוס מתפרק וגורם לעצמות בתוך המפרק להתחכך. זה מוביל לכאב, נוקשות ובעיות אחרות. נשים, במיוחד אלה מתחת לגיל 40, מגיעות ל- AIIMS עם בעיות כאלה הקשורות לכאבי פרקים הנגרמות עקב נשיאת עקבים גבוהים. אם תתעלם מכך, אלה עלולים להוביל לבעיות בריאות קשות שעשויות לרפא ניתוח, אמרה אומה קומאר ל- IANS.

נעלי עקב גורמות לחלוקת משקל לא שווה על עצמות כף הרגל, וחושפות את אזורי המפרקים לשאת משקל אשר בדרך כלל אינם מיועדים לכך. כתוצאה מכך, מצבים כואבים בכף הרגל כמו פקעות ומטא-טרסלגיות-הידועות גם בשם כאבי רגל קדמית, אמרה. נעילת עקבים גורמת ללחץ על הברכיים והבהונות והם מתחילים לכאוב אם נעלי עקב ארוכות מדי. גם שריר השוקיים נלחץ ברציפות, הוסיפה.

מלבד דלקת פרקים, נעילת עקבים מעלה גם את הסיכון למשיכה עצבית, כאבי גב, כאבי מותניים וכאבי ברכיים. התסמינים המוקדמים של דלקת מפרקים ניוונית כוללים כאבים במפרקים, נוקשות בוקר מוקדמת בכפות הרגליים במשך יותר מ -30 דקות ונפיחות ברגליים ובגב. אם אדם מעוניין לנעול עקב, מומלץ ללכת על טריזים או נעלי פלטפורמה.

צמחים שנראים כמו דקלים

הבעיה עולה עם גובה העקב והגובה האידיאלי צריך להיות סנטימטר וחצי, הציעה אומה קומאר. היא יעצה כי יש להימנע מעקבים על ידי נערות בגיל ההתבגרות מכיוון שהדבר עלול להשפיע על יציבתן בגיל צעיר ולפתח כאבים כרוניים מאוחר יותר.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.