זו הסיבה שעליכם לסבול מעוגות וג'י לאחר הארוחות

השילוב הטעים מסייע גם בבניית חסינות!

הנה הסיבה לכך שהשילוב של ghee ו- jaggery טוב עבורך. (מקור: Getty Images/Thinkstock)

רבים מאיתנו אוהבים לסיים את הארוחות במשהו מתקתק ובסופו של דבר להתמכר לממתקים. עם זאת, יש לך אפשרות ליהנות משילוב פשוט אשר מובטח לא רק להרוות את השן המתוקה שלך אלא גם בריא, טעים ויגרום לעור שלך לזרוח.

זחל מטושטש שחור וצהוב עם קוצים לבנים

תוהים מה זה יכול להיות? תמשיך לקרוא.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

ניסית את זה עדיין? עושה פלאים גם לבריאות העור.

פוסט משותף על ידי רוג'וטה דיווקר (@rujuta.diwekar) ב- 12 באוקטובר 2020 בשעה 22:30 PDT

לדברי התזונאית המפורסמת Rujuta Diwekar, השילוב העוצמתי של ג'אג'י וג'י הוא דרך יעילה להתמודד עם התשוקה המתוקה שאחרי הארוחה.

היא אמרה בפוסט באינסטגרם, Rich in בַּרזֶל וחומצות שומן חיוניות, שילוב זה לא רק ירחיק את השן המתוקה, אלא גם יעזור בהורמונים וחסינות.

זו הסיבה מדוע עליך לאכול מעט צ'יפס וג'י אחרי ארוחת הצהריים

על פי האיורוודה, צירוף וג'י כאשר נלקחים יחד עוזרים לטהר את הגוף מרעלים. חוץ מזה, השילוב עוזר לשמור על בריאות העור, השיער והציפורניים. זה מגביר את מצב הרוח תוך עוזר להתגבר על בעיות אנמיה הנגרמות עקב מחסור בברזל.

Jaggery , כחלופה לסוכר מזוקק, מכיל חומרים מזינים שאינם מעלים את רמת הסוכר בדם. הוא מכיל ברזל, מגנזיום, אשלגן וויטמינים B ו- C. Ghee, לעומת זאת, הוא מקור עשיר של חומצות שומן וויטמינים כמו A, E ו- D. חוץ מזה, הוא מכיל גם ויטמין K המסייע לספיגה של סידן. בעצמות.

על ידי עבודה על היבטים שונים של תפקודי הגוף, השילוב מסייע בבניית חסינות.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.