הנה הסיבה שיש לתת חשיבות לבריאות נפשית לאחר לידה עבור אמהות טריות

בעיות בריאות הנפש אצל נשים יולדות יכולות לנוע בין בלוז לאחר לידה לדיכאון קליני

לעשות דברים פשוטים כמו לדבר עם אמא טרייה, לשאול אותה איך היה היום שלה, אם היא מרגישה נמוכה או המומה, יכול להעלות רגשות מודחקים. (צילום: Getty/Thinkstock)

בעוד הריון והולדת ילד הם חוויות משמעותיות בחייו של אדם, המעבר מביא גם שלל אתגרים עבור האם הטרייה, ובעיקר צריכה להסתגל לחיים החדשים האלה - לטפל בתינוק וגם לדאוג לשלה ריפוי פיזי ורגשי מתרחש בו זמנית. זו הסיבה שאומרים שצריך כפר כדי לגדל ילד.

לדברי ד'ר נהא קארווה, מיילדות וגינקולוגיה, בית החולים Hiranandani, Vashi - בית חולים של רשת פורטיס - תקופת הלידה, או שישה חודשים לאחר הלידה, עשויה להיות תקופה של פגיעות גבוהה עבור נשים, יחד עם תחושות של אובדן שליטה. שינויים אדירים מתרחשים בעולמה הבין אישי והמשפחתי של האם ולכן, חלק מהנשים עשויות לחוות בעיות הסתגלות קלות, ואחרות עלולות לחוות הפרעת מצב רוח מתישה המכונה 'דיכאון לאחר לידה'.

פעמים רבות קולות של נשים הסובלות מדיכאון לאחר לידה שותקים. הם לא שמים לב ולא נשמעים. כקהילה, מחובתנו לזהות נשים שעוברות את המצב הזה ולעזור להן לקבל את הטיפול הנכון, מסביר הרופא.

ד'ר קארווה מוסיף כי הולדת ילדים וגידול ילדים הם חוויות הדורשות תשומת לב רגשית ופיזית, אשר לאחר מכן גוזלת מחיר מהאם, ואלה עלולות לעורר בעיות נפשיות. הם יכולים להופיע בפעם הראשונה במהלך ההריון ולאחר לידה או מצבים נפשיים קיימים עלולים להחמיר במהלך תקופה זו.

מצבים פסיכולוגיים הנראים במהלך ההריון ולאחר הלידה

בעיות בריאות הנפש אצל נשים יולדות יכולות לנוע בין בלוז לאחר לידה לדיכאון קליני. בסביבות 12-13 אחוז מהנשים חוות דיכאון וחרדה במהלך ההריון. הסיכון שלהם עדיין גדול יותר בשנה הראשונה שלאחר הלידה, כאשר הוא יכול להגיע עד 15-20 אחוזים, מציין ד'ר קארווה.

הרופא מסביר גם ש'פסיכוזה לאחר לידה' היא מחלת נפש קשה שעלולה להתפתח גם אצל נשים בסיכון נמוך. היא דורשת התערבות פסיכיאטרית דחופה, כי היא מהווה איום על חיי האם וגם על תינוקה. זה משפיע על 1-2 מכל 1,000 נשים שילדו. נראים גם מצבים אחרים כמו הפרעת חרדה כללית, הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) והפרעה טורדנית כפייתית. מצב נפשי אחד ספציפי להריון הוא טוקופוביה, שהיא פחד קיצוני מלידה או לידה.

זיהוי בעיות נפשיות אצל נשים בהריון

חברים ובני משפחה כמובן ממלאים כאן תפקיד עצום. הרופא מציע שעשיית דברים פשוטים כמו לדבר איתה, לשאול אותה איך היה היום שלה, אם היא מרגישה ירודה או המומה, יכול להעלות רגשות מודחקים.

לעזור בבית, לוודא שהיא ישנה מספיק, להבטיח שהיא תקבל קצת זמן לעצמה או לקבל עזרה בעבודתה המקצועית, עושים דרך ארוכה. זהה והתייחס לכל התנהגות חריגה או לא אופי, ופנה לעזרה מקצועית. רופאים המטפלים בנשים הרות ומניקות תמיד מבקשות את בריאותן הנפשית במהלך ביקורים. לכן, בני המשפחה חייבים לדווח לרופא שלה על כל שינוי בהתנהגות האישה, מסכם הרופא.

המאמר הנ'ל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו נועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. חפש תמיד את הדרכה של הרופא שלך או איש מקצוע מוסמך אחר בתחום הבריאות בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.