מלחץ ל-PCOS: הסיבות שהמחזור שלך מתעכב או שהפסיק לפתע

אם את אישה צעירה ויש לך מחזור סדיר, אבל פספסת אחת במשך שלושה חודשים ואתה לא בהריון, אז אתה צריך לראות את הגינקולוג שלך, כי זה יכול להיות חמור יותר.

גיל המעבר קשור בדרך כלל לנשים מבוגרות, אך אי ספיקת שחלות מוקדמת יכולה להתרחש גם אצל נשים צעירות יותר (צילום: Getty Images/Thinkstock)

זה די נפוץ לחוות מחזורי מחזור לא סדיר שכנראה קורים עקב שינויים באורח החיים, שעות עבודה לא סדירות או/ו גורמים סביבתיים, אבל מחזור חסר (אמנוריאה), במיוחד במשך שלושה חודשים או יותר במכה אחת, כאשר אדם לא בהריון צריך להיות סיבה לדאגה.

היעדר מחזור או אמנוריאה, במיוחד אצל נשים צעירות, מצריך בדיקה רפואית יסודית.

אלון שחור לעומת אלון סיכה

קראו גם: יום היגיינת הווסת 2019: מזונות שנשים צריכות לאכול במהלך המחזור שלהן

ד'ר שובהה גופטה, מנהל רפואי ומומחה להפריה חוץ גופית ממרכז IVF של אמא חולק כמה סיבות נפוצות לכך שהמחזור שלך עלול להפסיק פתאום.

לחץ

לחץ יכול להשפיע על המחזור החודשי שלך. (צילום: Getty Images/Thinkstock)

מתח חמור יכול להשפיע רבות על המחזור שלך. רמות גבוהות של הורמוני לחץ פיזיים או רגשיים, כגון קורטיזול, בגוף שלך עלולות להפריע לעליות הורמוני הווסת, וכתוצאה מכך מחזור שמתעכב או נעצר.

פעילות גופנית מוגזמת

אימון זה טוב, אבל אם אתה מתאמן יותר מדי או עושה את זה באגרסיביות, ההורמונים שלך ישבשו בצורה שבה אתה נמצא בלחץ. אימונים מוגזמים מבלי לצרוך מספיק קלוריות עלולים לגרום לשיבושים בגוף. אם אתם חובבי כושר או ספורטאים מושבעים ויש לכם מעט מאוד שומן בגוף, יש סיכוי טוב שתתחילו לדלג על מחזורים וגם לסבול ממחזורים אנובולריים.

צמחי המים הטובים ביותר לבריכות

שניהם, משקל גוף עודף או פחות יכול להשפיע על המחזור החודשי. (צילום: Getty Images/Thinkstock)

עודף או פחות משקל גוף

אנחנו יודעים שלא כל שומן הוא טוב, אבל חלק מהשומן הוא חיוני. אם משקל הגוף שלך יורד נמוך מדי, אתה עלול להפסיק את הביוץ. רזה מדי יכולה למנוע הריון כאשר אין מספיק מזון כדי לקיים גם אותך וגם את התינוק. באותו אופן, עודף משקל יכול להוביל להשמנה ובכך להגדיל את הסיכויים שלך לאבחן אי פוריות. שמור על המשקל שלך; משקל גוף רב מדי גם משבש את המחזור החודשי שלך.

קרא גם: יום היגיינת הווסת 2019: הכל על מוצרים תקופתיים אלטרנטיביים וידידותיים לסביבה

ייתכן שיש לך PCOS

תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) שכיחה מאוד כיום בשל הרגלי אורח חיים. זוהי הפרעה אנדוקרינית שיש לה תסמינים רבים, כגון חוסר מחזור או מחזור לא סדיר, 'ציסטות' בשחלות, בעיות פוריות ועלייה במשקל. זה יכול גם לגרום לשיער גוף עודף, אקנה, שיער דליל ודיכאון. לא כולם מראים את כל הסימנים האלה; אולם זה משפיע על נשים בדרכים שונות. ללא טיפול, זה יכול לפעמים להוביל למצבים חמורים יותר כמו סוכרת מסוג 2 ובעיות לב, אז אל תתעלם מזה.

איך נראה עץ מייפל אדום

יכול להיות שאת עוברת גיל המעבר בטרם עת

גיל המעבר הוא משהו שאנו מקשרים לנשים מבוגרות, אך אי ספיקת שחלות מוקדמת (POF) יכולה לקרות גם לנשים צעירות יותר. הסיבה המדויקת ל-POF נותרה בלתי ידועה אך שינוי הרגלי מזון, תרבויות עבודה עם לחץ מוגבר ועבודות מתח גבוה הן חלק מהסיבות לגיל המעבר הפתאומי שלך.

המאמר הנ'ל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו נועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. חפש תמיד את הדרכה של הרופא שלך או איש מקצוע מוסמך אחר בתחום הבריאות בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.