מכתמים כהים לאקנה: כיצד התמכרות לטלפונים ניידים עלולה לפגוע בבריאות העור שלך

כאשר הטלפונים הניידים מתחממים, הם נוטים להפריע לייצור המלנין התקין של העור שלך, ולגרום כתמים כהים וגוונים לא אחידים בטווח הארוך.

מחקרי עידן חדש בנושא שימוש במובייל ובריאות העור אינם מבטלים את הקשר בין השניים. (מקור: Getty Images/Thinkstock)

מתי בפעם האחרונה ניקיתם את הסמארטפון שלכם? רוב הסיכויים שאתה אפילו לא זוכר. ייתכן שתרצה לתקן את ההרגל הזה בהתחשב בכך שאתה משתמש בטלפון הנייד שלך כל הזמן. מכיוון שאומרים כי טלפונים ניידים נושאים פי 10 יותר חיידקים מאשר מושב אסלה ציבורי, בכל פעם שאתה מעמיד את הטלפון לאוזן לשיחה, חיידקים יחד עם זיעה ושמן באים במגע עם העור ומובילים להתפרצויות במקרים מסוימים.

כמו כן, מחקרי עידן חדש בנושא שימוש במובייל ובריאות העור טענו כי האור הכחול של טלפון יכול לגרום לבעיות עור שונות, כולל הזדקנות מוקדמת.

להלן חמש בעיות עור אפשריות שעליהן עליך לשים לב, כפי שהציע דיווה מהטה, מייסדת שותפה ב- Epique Labs.

טלפון נייד-דרמטיטיס

דרמטיטיס היא דלקת העור. מחקרים אחרונים הראו כי החזקת טלפון נייד קרוב לעור עלולה לגרום לנפיחות, אדמומיות, גירוד או שלפוחיות ליד עצמות הלחיים, האוזניים, הלסת או הידיים, המכונה בדרך כלל דרמטיטיס בטלפון הנייד. מתכות כגון ניקל וכרום אחראיות לכך. אלה קיימים באופן נרחב כמעט בכל מעטפות הטלפונים הניידים.

הפתרון: השתמש במכשירי דיבורית כמו אוזניות או בלוטות 'או העבר את הטלפון למצב רמקולים בכל פעם שתוכל, כדי למנוע מגע ישיר עם העור.

קמטים מוקדמים

סוגי עצי דקל בטקסס

מומחים ממליצים להחזיק את הטלפון בגובה העיניים ולהגדיל את גודל הגופן כדי להימנע מרגליים. (מקור: תמונת קובץ)

כיום הגיל אינו הגורם היחיד שאחראי להתרחשות קמטים. למעשה, אנשים בשנות ה -20 לחייהם החלו להתלונן על רגלי עורב סביב העיניים. בהייה מתמדת במסך הקטן ופזילה לקרוא את הגופן הקטן עלולה להוביל לקמטים סביב אזור צוואר הטכנולוגיה או לאזור שמתחת לסנטר ולתלמים אנכיים בין הגבות.

הפתרון: מומחים ממליצים להחזיק את הטלפון בגובה העיניים ולהגדיל את גודל הגופן כדי להימנע מבעיות עור אלו. כמו כן, השתמש בקרמים לעיניים עם מוליך קירור שיעזרו להרפות את העיניים, וקרמים מיצקים עור לחיזוק הגמישות וייצור הקולגן.

פיגמנטציה ואקנה הנגרמים על ידי טלפון

כמה סוגי מנגו

טלפונים ניידים נוטים להתחמם לאחר שימוש ממושך. כאשר מכשירים אלה מתחממים הם נוטים לקטוע את ייצור המלנין התקין של העור שלך, ולגרום כתמים כהים וגוונים לא אחידים בטווח הארוך. כמו כן, מכיוון שהטלפונים אינם חיידקים, חיידקים מועברים אל פניך על מנת לאפשר התפרצויות אקנה.

הפתרון: נסה להגביל את משך השיחות. אם זה לא אפשרי, זכור להמשיך להחליף את האוזניים כשאתה מדבר בטלפון. זה יעזור להפחית את הופעתם של כתמים כהים. כמו כן, נקו את הטלפון מדי יום במגבון אנטי בקטריאלי וזכרו לשמור על היגיינה לפני החלפת טלפונים גם עם אחרים.

שגרות לילה ומעגלים כהים

חלק מטקס הלילה שלנו הפך לבדוק את הודעות ה- FB העדכניות ביותר או מה הטוויטרטי עוסק בהם. אך כאשר עינינו מסתכלות על מסך בהיר בחדר חשוך יותר מדי זמן, למוח שלנו קשה יותר להירגע ולהיכנס למצב שינה. הזמן שהגוף צריך להירגע ולהירגע בעצמו תופס עם יותר גירוי. כתוצאה מכך אובדן שינה טובה.

הפתרון: כשיטה מומלצת, הימנע מהטלפון הנייד שלך לאחר ארוחת הערב. במקום להיכנס למדיה החברתית, קח שעה להירגע ולהירגע.

עור עמום

נוריות הכחול הנפלטות מהטלפון לא רק משחררות קרינה לא מייננת אלא גם משבשות את מחזור השינה הטבעי של גופך. (מקור: תמונת קובץ)

אתה כבר יודע שאור כחול לפני השינה מזיק לבריאות. הבעיה היא שנוריות הכחולות הנפלטות מהטלפון לא רק משחררות קרינה לא מייננת אלא גם משבשות את מחזור השינה הטבעי של גופך. מלבד בעיות בריאות אחרות, חוסר שינה מספיק יכול להוביל למאזן מים ירוד, שעלול לגרום לעור עמום כמו גם לקמטים גלויים יותר.

הפתרון: שינה טובה חשובה לבריאות הכללית, כולל בריאות העור שלך.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.