תוספי שמן דגים אינם משפרים את זיכרון הילדים

'שמן דגים או חומצות שומן אומגה 3 נחשבים מועילים. עם זאת, הראיות לגבי הטבות ללמידה והתנהגות של ילדים אינן חזקות כפי שחשבו בעבר ', אמר חוקר.

התוצאות אישרו כי לתוספי שמן דגים לא הייתה כל השפעה או שהשפיעה מעט מאוד על יכולת הקריאה של הילדים או על זיכרון העבודה והתנהגויותיהם. (מקור: תמונת קובץ)

שמן דגים עשיר באומגה 3 אינו משפר את תפקוד הזיכרון בילדים קטנים, מוצא מחקר הסותר את היתרונות הבריאותיים הפופולריים הקשורים לתוספי חומצות שומן. מחקרים קודמים הראו קשר בין אומגה 3, חומצות השומן בסוגי דגים רבים ושיפור האינטליגנציה. עם זאת, המחקר החדש מצא כי לתוספי אומגה 3 אין השפעה מועילה על יכולות הקריאה וזיכרון העבודה של ילדי בית הספר, במיוחד עם צרכי למידה כגון הפרעת קשב והיפראקטיביות (ADHD). שמן דגים או חומצות שומן אומגה 3 נחשבים מועילים. עם זאת, הראיות לגבי היתרונות ללמידה והתנהגות של ילדים אינן חזקות כפי שחשבו בעבר, אמר Thees Spreckelsen, חוקר מאוניברסיטת אוקספורד באנגליה.

סוגים של תמונות פרחי היביסקוס

לצורך המחקר, שפורסם בכתב העת Plos One, הצוות בדק 376 ילדים בגילאי שבע עד תשע, שדורגו נמוך מבחינה אקדמית. מחצית מהילדים נטלו תוסף שמן דגים אומגה 3 מדי יום והילדים הנותרים נטלו פלסבו למשך 16 שבועות. זיכרונות הקריאה והעבודה שלהם נבדקו לפני ואחרי על ידי הוריהם בבית והמורים בבית הספר. התוצאות אישרו כי לתוספי שמן דגים לא הייתה כל השפעה או שהשפיעה מעט מאוד על יכולת הקריאה של הילדים או על זיכרון העבודה והתנהגויותיהם. עם זאת, חומצות שומן אומגה 3 מדגים הוכחו כמניעות סרטן, אסטמה וסיכון לנזלת.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.