דרכים קלות להיפטר מעיגולים כהים ובעלי עור זוהר

כלול תרגילי נשימה עמוקים, כמו פראניאמה, בלוח התרגילים שלך. זה עוזר להתמודד עם מתח וגם מחמצן את הגוף, ומונע עיגולים שחורים. שינה מספקת והרפיה חשובים גם הם.

עיגולים כהים יכולים להופיע מתחת לעיניים בשל גורמים תורשתיים, חוסר שינה מספקת, מחלות, לחץ וחוסרים תזונתיים. (צילום: Thinkstock Images)

העור סביב העיניים עדין מאוד ודק בהרבה מרוב אזורי הפנים. יש לו מרקם עדין וללא בלוטות שמן. אזור זה משקף הזנחה, הזדקנות, מתח ומצב בריאות פנימי; ולכן הוא זקוק לטיפול מיוחד.

עיגולים כהים, המופיעים באזור, יכולים להתפתח עקב גורמים תורשתיים, חוסר שינה מספקת, מחלות, לחץ וחוסרים תזונתיים. מעגלים כהים יכולים להתפתח בגיל צעיר, כמו גיל ההתבגרות ותחילת שנות העשרים, אם כי הוא שכיח יותר בקרב אנשים מבוגרים. לכן, לצד טיפול חיצוני, קחו בחשבון היבטים אלה.

איפה אפשר לקנות עץ דובדבן בוכה ננסי

קרא גם: החל מהבחירה בתסרוקות נוחות ועד לשמן את שיערך: דרכים קלות למניעת נשירת שיער

מומחית היופי שחנאז חוסיין מציעה כמה דרכים קלות לעזור לך להיפטר מעיגולים כהים ובעלי עור בריא:

*יש תזונה מזינה ומאוזנת: כלול פירות טריים, סלטים, נבטים, דגני בוקר לא מעובדים, יוגורט, חלב דל שומן, גבינת קוטג '(פאנר), עדשים, שעועית, ירקות עלים ירוקים, ביצים ודגים. יש זנים שונים של פירות.

*אימון יומי, יחד עם נשימה עמוקה, משפר את זרימת הדם, חמצון ושליטה במתח. שינה מספקת והרפיה חשובים מאוד.

*שתו 8 עד 10 כוסות מים מדי יום. קח את מיץ הלימון בכוס מים, דבר ראשון בבוקר. מיצי פירות חייבים להיות מדוללים במים. התייעץ עם הרופא שלך לפני ביצוע שינויים בתזונה שלך.

מומלץ לשתות לפחות שמונה כוסות מים מדי יום. (צילום: Thinkstock Images)

*לפני היציאה לשמש יש למרוח קרם הגנה במשורה מתחת לעיניים. הוסיפו לה טיפת מים לפני היישום, לכיסוי קליל יותר.

סוגים שונים של דגים ושמותיהם

*יש להשתמש בג'ל או קרם ניקוי להסרת איפור בעדינות, בעזרת צמר גפן לח. יש להשתמש בקרם או בסרום במרקם בהיר מאוד לעיניים סביב העיניים.

*יש למרוח מדי יום שמן שקדים טהור סביב העיניים ולעסות אותו קלות על העור, בעזרת האצבע בלבד, למשך דקה אחת מתחת לכל עין. עיסוי בכיוון אחד בלבד. הניחו למשך 15 דקות ונגבו בעדינות עם צמר גפן לח. קרם שקדים ושמן שקדים מסייעים להבהרת צבע העור ומייצרים גוון צבע אחיד. הם גם מזינים את העור מתחת לעיניים.

מרחו טיפת מים על קרם ההגנה לפני שאתם מורחים אותו מתחת לאזור העיניים. (צילום: Thinkstock Images)

*מיץ מלפפון הוא תרופה נפוצה. יש למרוח אותו מדי יום סביב העיניים ולשטוף במים רגילים לאחר 15 דקות. מלפפון הוא חומר עוזר וגם עוזר להפחית עיגולים כהים.

*מיץ תפוחי אדמה מסייע גם בהבהרת צבע העור. למעשה, ניתן לערבב יחד מיץ תפוחי אדמה ומיץ מלפפון ולמרוח מתחת לעיניים. לשטוף לאחר 15 דקות.

*כלול תרגילי נשימה עמוקים, כמו פראניאמה, בלוח התרגילים שלך. זה עוזר להתמודד עם מתח וגם מחמצן את הגוף, ומונע עיגולים שחורים. שינה מספקת והרפיה חשובים גם הם.