האם הפרוביוטיקה באמת שומרת על החיידקים הטובים במעי?

על פי המחקר, נמצא כי לפרוביוטיקה אין השפעה מועטה ביותר על הגוף. החוקרים מאמינים כי פרוביוטיקה של העתיד תזדקק להתאמה לצרכיו של כל אדם.

האם פרוביוטיקה באמת מועילה כפי שהם נחשבים? (מקור: Getty Images/ Thinkstock)

יש לך מחלת עיכול? נראה כי הפנייה לפרוביוטיקה היא הפתרון הנפוץ ביותר בימים אלה. עמוס בחיידקים טובים וטובים הנחשבים כטובים למערכת העיכול, פרוביוטיקה יכולה להיות תוסף בריא לקחת.

אם יש לך אתגרים עם בריאות המעיים כמו עצירות סדירה, שלשולים, נפיחות, נפיחות, נטילת פרוביוטיקה כמו לקטובצילוס היא רעיון טוב, אומרת ד'ר פרייאנקה רוהטגי, תזונאית ראשית בבתי חולים אפולו.

עם זאת, מחקר שנערך לאחרונה על ידי קבוצת מדענים מישראל טוען כי מזון עמוס בחיידקים, כמו פרוביוטיקה, הוא חסר תועלת לחלוטין.

מינים שונים של עצי אורן

כיצד פועלות פרוביוטיקה בגוף?

הרבה חולים שנטלו אנטיביוטיקה נוטים לאבד את החיידקים הטובים במעיים. לפיכך, אנו ממליצים להם פרוביוטיקה להחזיר את האיזון, אומר ד'ר רוהטגי.

פירות שגדלים על עצים

למרות שהמנגנון הספציפי של הפרוביוטיקה בגוף אינו ידוע, ידוע שהם שולחים מזון דרך המעיים על ידי השפעה על העצבים השולטים בתנועת הקיבה, ובכך מקל על העיכול.

על פי המחקר שערכו המדענים במכון ויצמן למדע, ופורסם בכתב העת Cell, נמצא כי לפרוביוטיקה יש השפעה מועטה עד אפסית בתוך הגוף. החוקרים מאמינים כי פרוביוטיקה של העתיד תזדקק להתאמה לצרכיו של כל אדם.

מה החיידקים עושים בתוך המעיים?

לאחר נטילת פרוביוטיקה, מניחים שהחיידקים החיים מתיישבים במעי ומווסתים את פעילותו. תוצאת המחקר הראתה שבמחצית מהמקרים החיידקים הטובים נכנסו לפה וישר יצאו מהגוף. בשאר המקרים הם התעכבו זמן מה במעיים לפני שהצטופפו על ידי החיידקים הקיימים.

למרות שהפרוביוטיקה קיימת כבר זמן מה, הם נחקרים יותר ויותר לאחרונה.

אז האם פרוביוטיקה היא רעיון טוב?

המחקר מדגיש את הצורך לקחת פרוביוטיקה בהתאם לסוג הבריאותי של האדם. ייתכן שפרוביוטיקה מדף לא עובדת אותו דבר עבור כולם, לכן רצוי להתייעץ עם רופא לפני שיוצאים לפרוביוטיקה.

קליפה קשה של חיפושית שחורה קטנה

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.