דיאטה עשויה להפסיק לעשן, לשתות מוגזמות אצל נערות מתבגרות

התוצאות הראו כי בהשוואה לבנות שלא דיאטה בזמן איסוף הנתונים הראשוני, אלו שדיאטה היו בסיכון גבוה יותר לעסוק באשכול אחד או יותר של התנהגויות מסוכנות אחרות שלוש שנים מאוחר יותר.

לתזונאים בגיל העשרה סיכוי גבוה פי 1.6 לעשן ולדלג על ארוחת הבוקר, וסיכון פי 1.5 לעשן ולעסוק בשתייה מוגזמת מאלו שלא דיאטה. (מקור: Getty Images)

למרות שנראה רזה הוא אופנה בקרב נערות מתבגרות, ירידה מכוונת במשקל עשויה להגביר את הסיכון לפתח התנהגות שפוגעת בבריאות כמו עישון, שתייה מופרזת ודלג על ארוחת בוקר, מזהירים חוקרים.

גפן מטפסת עם פרחים סגולים גדולים

לתזונאים בגיל העשרה סיכוי גבוה פי 1.6 לעשן ולדלג על ארוחת הבוקר, וסיכון פי 1.5 לעשן ולעסוק בשתייה מוגזמת מאלו שלא דיאטה.

שינויים לאחר גיל ההתבגרות מובילים לעיתים קרובות לעלייה במשקל בקרב בנות ויש לחץ מדהים מצד המדיה החברתית וממקומות אחרים להשיג את הגוף האידיאלי ולתחזק אותו, אמרה הסופרת הראשית אמנדה ראפול מאוניברסיטת ווטרלו, קנדה.

ירידה מכוונת במשקל היא לא דבר שעלינו לעודד בהכרח, במיוחד בקרב אוכלוסייה זו, שכן יתכן שיוזמות עם כוונות טובות המקדמות דיאטה עשויות להזיק יותר מתועלת.

סוגים שונים של עצי אשוח

במקום זאת, עלינו להתמקד בבריאות באופן רחב יותר מאשר במשקל כאינדיקטור לבריאות, הוסיף רפאל.

המחקר, שפורסם בכתב העת הקנדי לבריאות הציבור, כלל נתונים של 3,300 בנות תיכון.

התוצאות הראו כי בהשוואה לבנות שלא דיאטה בזמן איסוף הנתונים הראשוני, אלו שדיאטה היו בסיכון גבוה יותר לעסוק באשכול אחד או יותר של התנהגויות מסוכנות אחרות שלוש שנים מאוחר יותר.

הקשר בין דיאטה להתנהגויות אחרות הפוגעות בבריאות מדאיג שכן 70 אחוז מהבנות דיווחו על דיאטה בשלב כלשהו בשלוש השנים, הוסיף רפאל.

זחל גדול ירוק וצהוב

לדברי שרון קירקפטריק, פרופסור מהמכללה, המחקר בוחן את הגורמים החשובים הקשורים לבריאות כולל התנהגויות ומערך ההשפעות עליהם, בשילוב.

רק על ידי הבנת הדרכים המורכבות שבהן גורמים אלה מתקיימים אנו יכולים לזהות התערבויות יעילות, כמו גם לחזות ולפקח על השפעות לא מכוונות של התערבויות כאלה, היא הוסיפה.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.