יומן דיאטה: נסה את התרופות הביתיות הפשוטות להילחם בשפעת

ישנן כמה תרופות להקלת הסימפטומים, אולם תכשירים טבעיים פשוטים בבתינו יכולים לסייע בטיפול בתלונות קלות.

השום עמוס בכמעט 100 תרכובות כימיות פעילות כולל מספר נוגדי חמצון חזקים.

המונח הרפואי לשפעת מגיע מהביטוי האיטלקי Influenza di freddo- 'השפעת הקור'. שפעת או שפעת נבדלים מעט מהצינון, המתפתח בדרך כלל לאט, בעוד שפעת/שפעת נוטים להשפיע על אדם בפתאומיות. התסמינים נובעים מנגיף הפוגע בדרכי הנשימה העליונות, כולל חום, כאבי ראש, אף סתום או נזלת, כאבים וגוף והתעטשות. על פי ההערכות, היא אחראית ל -40 % מכלל ימי העבודה שהוחמצו. התקף טיפוסי מתבהר תוך שבוע.

ישנן כמה תרופות להקלת הסימפטומים, עם זאת, תכשירים טבעיים פשוטים משלנו
בתים יכולים לסייע בטיפול בתלונות קלות.

חלקם מהווים תרופה מסורתית, אחרים כוללים תוספי תזונה וצמחי מרפא. מעטים נתמכו גם בראיות מדעיות. נראה שלכל אחד יש תרופה ביתית סודית מיוחדת משלו. תרופות ביתיות נפוצות להצטננות כוללות:

איך נראים עלי אלון לבן

קהדהא: המתכון של סבתא לריפוי הצטננות ושיעול הוא תערובת צמחים של תבלינים כולל קינמון, ציפורן, פלפל שחור, ג'ינג'ר, דהי ג'י ובזיליקום.

מותק עם כמה תבלינים: דבש ידוע כבעל תכונות אנטי בקטריאליות, נוגדות חמצון, אנטי דלקתיות ופרביוטיות. דבש מנוקה, דבש מיוחד המגיע מניו זילנד, שימש בדלקות בדרכי הנשימה העליונות, כולל סינוסיטיס כרונית, נזלת ותסמינים אלרגיים.

דבש ופלפל שחור: פלפל שחור ידוע כבעל אפקט ריפוי וייבוש. הוא מעורר את מחזור הדם ומחמם את הגוף, במיוחד הידיים והרגליים, מסלק רעלים ומשפר את גודש הסינוסים. ניתן להוסיף אותו גם לתה.

דבש ולימון: לימון הוא אנטי בקטריאלי, אנטי ויראלי והוא מצוין לעצור את התקדמות הזיהומים. הוא מחזק את המערכת החיסונית ומסייע בהקלה על תסמיני הצטננות ושפעת.

כורכום וג'י בחלב: יכולתו של כורכום לווסת את המערכת החיסונית ידועה וידועה כבעלת תכונות אנטי ויראליות, אנטי בקטריאליות ואנטי פטרייתיות.

שום: מלבד היותו מרכיב פופולרי כמעט בכל המטבחים, השום כבר ידוע מזה זמן רב ביתרונותיו הטיפוליים. השום עמוס בכמעט 100 תרכובות כימיות פעילות, כולל מספר נוגדי חמצון חזקים (תרכובות המפחיתות בלאי וגוף שלנו). השום ידוע בתכונותיו האנטי ביוטיות, אנטי דלקתיות, נוגדות יתר לחץ דם, אנטי פטרייתי, אנטי ויראלי, נוגד חמצון ואף מוריד כולסטרול. כמה טיפולי שום מסורתיים ידועים כוללים:

• לאסטמה; שום מבושל
• לדלקת שקדים: שום פירה, מעורבב בחומץ ולאחר מכן מגרגר
• לכאבי ראש: עירוי שום חזק משפשף על הרקות

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.