יומן דיאטה: האם הגוף שלך אומר לא למה שאתה אוכל?

הזנה נכונה אינה סימן לכך שאינך סובל מתת תזונה

מעיים דולפים נגרמים על ידי דלקת מעיים, מה שמוביל להגברת החדירות של רירית המעי.

זה לא מפתיע כאשר רואים חסרים תזונתיים בקרב אלה שאינם יכולים לנהל ארוחה מרובעת, אך בוודאי שכן כאשר מוצאים תת תזונה חמורה בקרב אלה שניזונים היטב. נראה כי תת תזונה עם חסרים בברזל, סידן, מגנזיום וויטמין B12 מהווה דאגה חמורה בקרב אלה שאוכלים כראוי - אפילו אנשים הסובלים מעודף משקל והשמנת יתר.

הבעיה היא בהחלט לא הצריכה אלא חוסר יכולתו של הגוף לספוג או לאסוף חומרים מזינים אלה, הנקראים גם ספיגה לא נכונה. זה קשור לעתים קרובות למצב הנקרא המעיים הדולפות.

מעיים דולפים נגרמים על ידי דלקת מעיים, מה שמוביל להגברת החדירות של רירית המעי. לפעמים, המעיים עלולים להיפגע עד כדי כך שהספיגה של חומרים מזינים מאטה ועיכול לקוי של חומרים מזינים, כולל פחמימות וחלבונים, מוביל לתת תזונה ולחוסר בריאות. מעיים דולפים קשורים לעייפות כרונית, מוח ערפילי, הפרעות נוירולוגיות, מיגרנות, אי סבילות למזון, אלרגיות למזון, ירידה בחסינות וחסינות אוטומטית, בעיות עור כמו אקזמה, פסוריאזיס והיפר פיגמנטציה, פיברומיאלגיה (כאבי שרירים, כאבי פרקים) ודלקות מחלות מעי. כמה מחלות בריאות חמורות כמו מחלת הצליאק קשורות גם לחדירות מעיים מוגברת.

חלק מהסיבות הנפוצות הן אלכוהול מוגזם, שימוש ממושך בתרופות מסוימות במיוחד לא סטרואידים, תרופות אנטי דלקתיות (NSAIDs) או אנטיביוטיקה, סטרס כרוני ודלקות מעיים כרוניות עקב וירוסים, טפילים, שמרים או חיידקים, עיכול לקוי או תזונתי. ליקויים. הידלדלות חיידקים מועילים וגידול של חיידקים שעלולים להזיק, מצב המכונה דיסביוזה, מגביר את הסבירות לדליפת מעיים. רעלים חיידקיים (אנדו-רעלים) וחומר רעיל שנבלע יכול גם לפגוע במעי, ולהפוך אותו נקבובי יותר.

רעלים עשויים גם למצוא את דרכם לגוף ולהעמיס על המערכת החיסונית, לפגוע בחסינות ולהגביר את הדלקת. מתחמי חיסון במחזור ושאריות רעילות עלולים לגרום לתגובות אוטואימוניות המובילות למצבים בריאותיים של מערכת החיסון כגון דלקת מפרקים שגרונית, הפרעות בבלוטת התריס, טרשת נפוצה, ויטיליגו ולופוס.

הטיפול כולל חיסול הגורמים הבסיסיים, שיפור התזונה, הפחתת צריכת אלכוהול, הגבלת צריכת סוכר, מזון מעובד וחומצות שומן טרנס וצריכת מזון עשיר בנוגדי חמצון, שומנים טובים (חומצות שומן אומגה 3), פרביוטיקה ופרו ביוטיקה. תוספי תזונה ספציפיים חשובים לריפוי המעיים הדולפים.

לכן, הקפד לטפל היטב במעיים שלך מכיוון שהוא יכול לאיית את ההבדל בין הית למחלות.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.