הצטננות, שפעת או כאב גרון: מדוע תה צמחים זה או 'קאאדה' הוא ברכה במסווה

למרות שיש מיליוני תרופות ביתיות בכל הנוגע להצטננות ושפעת, בקושי ניתן להחמיץ את משקה הצמחים הזה.

המרכיבים המדהימים שניתן למצוא כמעט בכל דלפק מטבח הודי הם מבשל קל.

לא משנה כמה אנו מרגישים בריאים, התקף שפעת עונתי יכול לגרום לנו להרגיש מאוד לא בנוח. קשה לנשום, יש כאב גרון נורא, מלבד כאבי גוף מתמידים. ועם עבודה והתחייבויות אישיות, להיכנס לשמיכה אינו אופציה. אז הנה מה שאתה יכול לעשות.

למרות שיש מיליוני תרופות ביתיות בכל הנוגע להצטננות ושפעת, המבטיחות ריפוי באופן טבעי, אי אפשר להחמיץ את המשקה הצמחי הזה למטה. המרכיבים המדהימים, שניתן למצוא כמעט בכל ארון מטבח הודי, יוצרים חליטה קלה.

כך תוכלו להכין 'קאדהא' או תה הצמחים המרגיע בבית.

בסיר או בסיר שופכים שתי כוסות מים ואז מוסיפים בערך:

2 חתיכת שורש מולתי
1/2 כף ג'ינג'ר (כתוש)
מקל אחד או כפית קינמון (כתוש או לפי בחירה)
5 עד 6 חתיכות ציפורן שלמה (כתוש או לפי בחירה)
חופן נענע טרייה
חופן עלי טולסי

תן לו להתבשל במשך 10 דקות כשהתבלינים ועשבי התיבול משחררים את הארומה שלו. לאחר 10 דקות מסננים בכוס או בקערה ומגישים עם קורטוב דבש, לפי טעמכם. התערובת של כל המרכיבים הבריאים האלה לא רק תילחם בשפעת, אלא גם תשאיר אותך רגוע.

עשיר בנוגדי חמצון ובתרכובות אנטי דלקתיות, עלי טולסי יכולים לסייע בהגברת החסינות. (מקור: תמונת קובץ)

להלן מספר יתרונות בריאותיים של עשבי תיבול ותבלינים אלה:

* ג'ינג'ר: ג'ינג'ר מסייע בפירוק ריר שנוצר סביב הריאות ומסייע בנשימה קלה. זה אפילו מפחית דלקת בדרכי הנשימה ובדרכי הנשימה. כלול ג'ינג'ר פרוס או מגורד במי הבוקר שלך.

* Mulethi: כדי להרחיק שיעול יבש ודלקת ברונכיטיס, אפשר ללעוס על מקל mulethi מכיוון שהוא עוזר לשמור על לח הגרון ולפעול ככרית טבעית. אתה יכול להשיג אותו בכל חנות מקומית או תבלינים ואפילו באינטרנט.

צורות ושמות של עלי עצים

* קינמון: התבלין עשיר בנוגדי חמצון ובעל מספר סגולות ריפוי. בחודשי החורף, ניתן לחבר קינמון עם ג'ינג'ר כדי להתגבר על הצטננות.

* מנטה: עלי מנטה עמוסים בנוגדי חמצון ופיטונוטריינטים המספקים הקלה על שרירי הקיבה ועוזרים לקשיי עיכול. העשב הוא חומר מרגיע באופן טבעי, ולכן הוא יכול להקל על דלקות ועליית טמפרטורה הקשורה לרוב לכאבי ראש ומיגרנות.

להלן כמה תה מובטח שימנע את בעיות הבטן שלך

* בזיליקום קדוש (טולסי): טולסי ידוע גם בשם 'מלכת עשבי תיבול' ו'עשב פלא '. עשיר בנוגדי חמצון ובתרכובות אנטי דלקתיות, עלי טולסי יכולים להגביר את החסינות ולהפחית את הנזק שנגרם לריאות עקב עשן. טולסי משפר את בריאות הנשימה על ידי הפחתת גודש וחסימה בדרכי הנשימה ובריאות. מומלץ לצרוך שני עלים בכל בוקר.

* ציפורן: עשירה בנוגדי חמצון, לציפורן יש תכונות אנטי דלקתיות, מחטאות ומרגיעות שיניים. לניצני הפרחים המיובשים הללו, המוכרים באופן נרחב בזכות סגולותיו הרפואיות והקולינריות, יש טעם מובהק וארומה עזה. הוסף ציפורן לרוטב הסלטים, הבשרים והקינוחים שלך והתענג על פרץ הטעמים.

אתה יכול להשתמש בתערובת זו של עשבי תיבול ותבלינים מספר פעמים על ידי חימום עוד קצת מים בקנקן התה והרשה לו להתבשל.