חודש המודעות הקיסרית: 9 טיפים להחלמה מהירה יותר

ההליך נמשך בדרך כלל שעה. במהלך 24 השעות הראשונות האתגרים שעומדים בפני האם - בנוסף להחלמה מניתוח גדול - הם הסתגלות להורות והנקה.

רוב הניתוחים הקיסריים נעשים בהרדמה אזורית, שם המטופלים ערים במהלך הניתוח אך אינם יכולים להרגיש את הכאב. (צילום: Pixabay)

ברחבי העולם, נשים רבות חוות משלוחים במדור C באופן קבוע, אשר עבור מי שאינם יזומים עלולה להיראות מרתיעה. בהודו, שיעורי הניתוח הקיסרי עלו מ -8.5 % בשנת 2005 ל -17.2 % בשנת 2016, ושיעורים גבוהים בהרבה נצפו באזורים העירוניים. אף על פי שהוא ניתוח נפוץ, הוא עדיין ניתוח גדול, אומר ד'ר דיפטי אשווין, רופא מיילד וגינקולוג בכיר, בית החולים פורטיס לה פאם, ריצ'מונד רואד, בנגלורו.

למה לצפות?

אם אתה מתכנן לעבור משלוח במדור C, או אם יעצו לך ככזה, ד'ר אשווין חולק כמה נקודות חשובות.

* בטיחות הניתוח הקיסרי השתפרה באופן דרמטי במהלך 50 השנים האחרונות.

* ההליך נמשך בדרך כלל שעה. במהלך 24 השעות הראשונות האתגרים שעומדים בפני האם - בנוסף להתאוששות מניתוח גדול - הם הסתגלות להורות, להנקה ולעצות ה'כוונות 'מהמשפחה המורחבת, שיכולות להציף אותן.

* רוב הניתוחים הקיסריים נעשים בהרדמה אזורית, שם המטופלים ערים במהלך הניתוח אך אינם יכולים להרגיש את הכאב.

* המטופלים יזדקקו לעזרה בשימוש בחדר הרחצה ובדרך כלל יש להם קטטר מגורים שיעזור להם להטיל שתן.

איך נראה עץ אלון אדום

* נוזלים ניתנים במהלך השעות הראשונות לאחר הניתוח ועולים לאט לאט למוצקים למחרת. אין הגבלות תזונתיות על אם מניקה. חשוב לצרוך כמות נאותה של נוזלים (2 עד 3 ליטר).

* בדרך כלל ניתנות אנטיביוטיקה לפני הניתוח וממשיכות לאחר הניתוח במידת הצורך.

* יש לצפות למידה מסוימת של אי נוחות וכאבים בימים הקרובים, שאליהם הרופא שלך יכול לרשום תרופות.

* חשוב להסתובב מוקדם כדי להפחית את שכיחות טרומבואמבוליזם.

* דימום בנרתיק יכול להימשך עד 6 שבועות. זה בדרך כלל יותר בימים הראשונים ומתייצב בהדרגה עם הזמן.

* בדרך כלל, ייתכן שחולים יצטרכו להישאר בבית החולים במשך יומיים עד ארבעה ימים לאחר הניתוח.

חולים שעברו ניתוח C, יכולים להתחיל ללכת לאחר שבועיים. הליכה יכולה להפחית את הסיכון לקרישי דם וגם להפחית עצירות. (צילום: Pixabay)

טיפים להחלמה מהירה יותר

1. מנוחה: תנוח בכל פעם שהתינוק שלך ישן. הימים הראשונים יכולים להיות קשים לעקוב אחר לוח הזנה של שעתיים. הורים טריים יכולים בקלות להיות המומים ממספר השינויים שהם צריכים להסתגל אליהם.

2. הנקה: חשוב לשבת במצב נוח לפני האכלה. לעולם אל תתכופף בזמן האכלה במשך שנה ויותר, מכיוון שזה יכול להוביל לכאבי גב כרוניים. במידת הצורך, השתמש בכרית רגילה או בכרית האכלה. שוחח עם יועצת ההנקה בבית החולים כדי שיוכלו להכין אותך לאתגרים שאולי תצטרך להתגבר עליהם.

עצי אורן צנומים לגינון

3. תזונה: תזונה טובה חשובה לא פחות בחודשים שאחרי הלידה כמו בהריון. תזונה עשירה בחלבונים חשובה. צריכת ירקות עלים ירוקים עשויה גם לשפר את ייצור החלב. חשוב להקפיד על צריכת 2 עד 3 ליטר מים. זה יגביר את אספקת חלב האם וגם ימנע עצירות.

4. פעילות גופנית: חולים שעברו ניתוח C יכולים להתחיל ללכת לאחר שבועיים. הימנעו מהרמת משקולות במשך 3 החודשים הראשונים. הליכה יכולה להפחית את הסיכון לקרישי דם וגם להפחית עצירות. זה גם ישפר את בריאותך הנפשית.

5. בריאות: קח תרופות נגד כאבים לפי הצורך ואת אלה שנקבעו על ידי הרופא שלך. אם אתה צריך להשתעל או להתעטש, החזק את התפרים שלך ועשה זאת. ריפוי מלא יכול להימשך עד 8 שבועות.

6. זיהומים: אם יש לך סימפטומים כמו חום - עם או בלי צמרמורת - תחושת צריבה כשאתה עושה פיפי, חזה צפוף, כאבים עזים באזור התפרים שלך, פנה לרופא שיוכל לזהות את מקור הזיהום ולטפל בך בהתאם.

7. בריאות הנפש: לידה היא חוויה רגשית. חלק מהנשים עשויות להתקשות לבצע את המעבר להורות, וזה יכול לעורר בהן רגשות שליליים. אנא דבר עם הרופא שלך או עם בן משפחה קרוב שיכול לעזור לך.

8. אמצעי מניעה: שוחח עם הרופא שלך בנוגע למניעת הריון. תהיה לך קצת הגנה בגלל אמנוריאה הנקה. זוגות יכולים לקיים יחסי מין לאחר 6 שבועות או לאחר שהרופא נותן לך את האות הירוק.

מהן הגידור הטוב ביותר לפרטיות

9. נושאים ארוכי טווח: חשוב מאוד לבצע תרגילי אימון שלפוחית ​​השתן לאחר הלידה, אחרת זה עלול להוביל לבעיות של בריחת שתן מאוחר יותר בחיים.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.